О чём говорит способ, которым клиент выходит из терапии

То, как человек завершает терапию, редко бывает случайным. Это не просто вопрос расписания, денег или занятости, хотя на уровне фактов именно так это часто и выглядит. Способ ухода может многое рассказать о том, как человек в целом обходится с близостью, напряжением и завершением отношений.

При этом хочу сразу оговориться: речь не идет о прямых диагнозах или однозначных выводах. Один и тот же способ ухода может иметь разные причины. Но он дает материал для размышления.

Терапия как пространство, где проявляются привычные стратегии

С точки зрения теории привязанности и психодинамических подходов, в значимых отношениях у человека активируются устойчивые способы реагирования: как он сближается, как выдерживает дистанцию, как справляется с разочарованием.

Терапия - тоже вид отношений. И поэтому в ней часто «всплывают» те же стратегии, которые человек использует вне кабинета. Особенно заметно это становится в момент их завершения.

Внезапный уход: когда трудно выдерживать

Если клиент исчезает без объяснений или резко обрывает контакт, это часто связано не с равнодушием, а наоборот, с интенсивностью переживаний.

За таким уходом могут стоять:

• трудности в выражении злости или недовольства,
• страх разочаровать или быть отвергнутым,
• избегание уязвимости.

Как это может выглядеть:

Клиентка несколько месяцев регулярно ходит на терапию, начинает говорить о сложных чувствах к партнеру: злости, обиде. На одной из сессий возникает напряжение: ей кажется, что терапевт ее не понимает. Она кивает, говорит «да, наверное», а потом больше не записывается.

В жизни это может проявляться похоже: отношения заканчиваются не разговором, а «затиханием», человек перестает отвечать, дистанцируется, исчезает.

Рациональные причины: когда чувства упакованы в логику

«Нет времени», «дорого», «сейчас не лучший период» - все это может быть абсолютно реальными причинами. И в то же время способом обойти более сложные переживания.

Психика часто выбирает рационализацию как более безопасный способ завершить контакт.

Пример:

Клиент говорит: «Я пока приостановлю, много работы». При этом за последние встречи он начал говорить о вещах, которых раньше избегал: о чувстве одиночества, о страхе быть отвергнутым.

Формально причина понятна. Но совпадение по времени может наводить на мысль, что нагрузка стала не только внешней, но и внутренней.

В других отношениях это может выглядеть как: «сейчас не время для отношений», «я не готов», при том что эмоциональная близость как раз начала углубляться.

Обесценивание: защита от значимости

Когда перед уходом терапия начинает казаться «бесполезной» или «пустой», это иногда указывает на трудность выдерживать значимость происходящего.

Обесценивание помогает снизить интенсивность переживания: если терапия «ничего не дает», то и уходить не так больно.

Пример:

Клиент, который раньше отмечал важность терапии, вдруг говорит: «если честно, мы просто разговариваем, я и с друзьями могу так же». При этом незадолго до этого в терапии поднималась тема зависимости от других и страха потерять отношения.

В жизни похожий механизм может проявляться как резкое «разочарование» в партнере на этапе, когда отношения становятся значимыми.

Осмысленное завершение: способность выдерживать сложность

Когда клиент может сказать: «я хочу завершить», обсудить это, оглянуться назад и прожить разные чувства, такой способ говорит о большей устойчивости к амбивалентности.

Пример:

Клиентка говорит: «мне кажется, я хочу заканчивать. И мне одновременно немного грустно и немного спокойно». Они с терапевтом обсуждают, что было важным, что осталось незавершенным, какие чувства есть к расставанию.

Это не «идеальный» сценарий, а скорее показатель того, что человек может оставаться в контакте даже в сложных точках, не обрывая связь мгновенно и не обесценивая ее.

Главное - не форма

Один и тот же способ ухода может означать разные вещи. Внезапный уход может быть и избеганием, и единственным доступным способом справиться с перегрузкой. Рационализация может скрывать чувства, а может быть честным отражением обстоятельств.

Поэтому вопрос «что это говорит о клиенте?» полезно немного переформулировать:

«Какую психологическую задачу решает для него этот способ ухода?»

Например:

• снизить интенсивность переживаний,
• сохранить ощущение контроля,
• избежать уязвимости,
• защититься от возможного отвержения.

Способ, которым человек выходит из терапии, не «характеристика личности». Это момент, в котором становятся видны его способы справляться с завершением, дистанцией и значимостью отношений.

И иногда один честный взгляд на то, как именно я ухожу, может дать больше понимания, чем долгие рассуждения о том, почему.

Автор: Жучкова Мария Александровна
Психолог, КПТ

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru