Желание поддерживать здоровый образ жизни и контролировать питание может перерасти в опасное расстройство, если человек чрезмерно фиксируется на весе, калориях и физических нагрузках. Специалист по диетологии, кандидат медицинских наук и эксперт телеканала «Доктор» Дарья Русакова подробно рассказала, на какие признаки следует обратить внимание и когда необходимо обращаться к врачу. Об этом пишет Живая Кубань со ссылкой на «Газета RU».
По словам Русаковой, первый сигнал нарушения — чрезмерная фиксация на весе и цифрах, проверка которых повторяется по нескольку раз в день. Мысли о питании, белках, жирах и углеводах начинают доминировать над жизненными задачами, а малейшие отклонения воспринимаются как трагедия.
Следующий признак — изоляция от общества и ограничение общения с близкими, отказ от совместных приемов пищи, посещений кафе и мероприятий. Проявляются ритуалы в еде: употребление только из определенных тарелок или строго по установленному способу.
Нарушается привычный режим питания: длительные интервалы без еды сменяются приступами неконтролируемого поглощения пищи, возможны булимические эпизоды. Изнуряющие тренировки становятся способом «компенсации» любого съеденного продукта, а не укрепления здоровья.
Организм реагирует сбоями: ухудшается состояние кожи, волос и ногтей, возможны сбои менструального цикла, нарушения пищеварения и терморегуляции. При тяжелых нарушениях фиксируются мышечные спазмы, аритмии и обмороки, а злоупотребление слабительными, мочегонными и провоцирование рвоты может привести к повреждению печени, почек и сердца.