Вторая снизу , Сакральная чакра, оранжевого цвета расположена в нижней части живота, связана с эмоциями и сексуальностью.
Эта чакра связана с репродуктивными органами. Крестец, органы малого таза, железа мочеполовой системы, связана с языком и с чувством вкуса.
Мантра на Свадхистану - ВАМ
Её воздействие на глубинные слои личности вызывает эгоистичное чувство, чувство «я». Она отвечает за изменения, текучесть, переменчивость, творчество.
Ключевая мотивация: получение удовольствия, эмоциональное взаимодействие, творческое самовыражение.
Признаки дисбаланса в Свадхистане:
- Утечка энергии происходит через зависимость от страстей и удовольствий, чрезмерное наслаждение вкусом.
- Характерны сильные, часто неконтролируемые желания, погоня за сиюминутными радостями.
- Пристрастия (например, к сладкому, алкоголю, избыточным сексуальным связям) «сливают» большое количество энергии.
- Потакание всем желаниям означает, что энергия достигла уровня свадхистаны и стремится немедленно разрядиться.
Цель духовной практики — не подавлять энергию, а трансформировать и поднимать её на высшие центры. Если не «спускать» энергию через потворство всем прихотям, а осознанно управлять ею, появляется возможность для подъёма.
Эмоции, связанные с свадхистаной:
- Страх, тревожность, волнение, стресс.
- Обида, сердитость, капризность, раздражение, нервозность.
- Обеспокоенность, бунтарство и сопротивление.
- Комплекс неполноценности, застенчивость, чрезмерная мечтательность.
Союзы, основанные преимущественно на энергии свадхистаны, часто бывают недолговечны, так как партнёры находятся в постоянном поиске новых удовольствий и наслаждений.
На эту чакру нужно спуститься чтобы зачать ребёнка.
Захватывает большую часть людей , именно эти две нижние чакры откликаются в человеческом теле интенсивнее и ярче всего , особенно когда всерьёз человек не пересматривал свою жизнь.
7 - 14 лет возраст развития этой чакры.
- Возраст приходящийся на школу, важно быть крутым.
- Проблемы с самооценкой
- Вредная и вкусная еда
- Капризы если не получают желаемое.
- Мечтательность представлять себя рыцарем, главным героем, признание, роли, мода, пробы субкультур. Составление и выбор понравившегося фантазийного образа, вместо самого себя.
- Невозможность принять себя "таким какой есть"
- Понравится другим, общение , гибкость , слушать наблюдать за другими и собой через глаза других.
- Мир грёз бегство от реальности , фото- видео, телефон, интернет, аватары, статусы , иллюзия здесь сильна.
- Романтичность , страх , волнения что другие подумают.
- Обида , гнев, чувство жалости к себе/чувство собственной важности - гордость, отчаяние, впечатлительность.
- Справится с трудностями в команде , быть частью чего то , религии социума, тайного клуба.
Есть мнение, что проблемы с поясницей очень связаны со сливом огромного количество энергии через свадхистану, например из-за мыслей о сексе и различных чувственных и вкусовых удовольствий - это потеря энергии через обслуживание своего тела.
Лепестки появляются на этой чакре а значит и различные омрачения и возможность для развития Лярв.
Человек выбирает себе привычку по вкусу чтобы сливать в неё накопленную энергию, например сомнения, похоть, страх , денежная зависимость , удовольствия в еде.
Экономя на всех остальных, в последствии каналы находящиеся выше второй чакры пересыхают.
На этом уровне счастье это потратить энергию на любимую самостоятельно выбранную привычку.
Оставив человека без этой привычки у него будет ломка , он может предать друзей и себя ради привычки, но если устоит то энергия поднимется выше пройдя барьер.
Для йогов это возможность проявится терпение переработать энергию выше.
Проявления здоровой Свадхистаны:
- На этом уровне человек обретает гибкость, становится общительным, стремится к контактам и желает нравиться другим.
- Старается быть привлекательным и ищет одобрения.
- Хорошее чувство вкуса может свидетельствовать о нормальном состоянии чакры.
- Гармоничное проявление свадхистаны включает здоровое наслаждение жизнью, творческую реализацию и сбалансированные эмоциональные реакции. - Готовность поступиться сиюминутными желаниями ради высших целей или блага.
Практические действия для гармонизации Свадсхистаны:
- Работа с эмоциями: осознанное проживание чувств без подавления и чрезмерного потакания.
- Практики, связанные с элементом воды: плавание, принятие ванн.
- Развитие творческих способностей: рисование, музыка, танцы, письмо.
- Хорошие песни, музыка, баллады, шутки, юмор получаются на Свадсхистане.
- Развитие здоровых отношений, основанных не только на страсти, но и на уважении, дружбе.
- Осознанное отношение к удовольствиям, избегание зависимостей.
Стоит обратить внимание на то, что, рассмотрев пока всего две чакры, мы практически полностью охватили все те интересы и мотивации, которыми живёт современное общество, где человеку стараются навязать мотивации мира животных.
Основной инстинкт мира животных — «бери от жизни всё», то есть, по сути, удовлетворение животных желаний: есть, спать, обороняться и совокупляться.
И, как следствие, в погоне за удовлетворением этих желаний, человек забывает о том, что мир гораздо шире и цель жизни совсем не в том, чтобы удовлетворять их.
В Индии существует поговорка: «Исполнение одного желания — приносит ещё два».
Нужно понимать, что желания и страсти невозможно удовлетворить, этот огонь не потушить, к нему можно только охладеть.
#свадхистана #йога #чакры #удовольствия #творчество