Людям с сахарным диабетом второго типа вечером рекомендуется выбирать травяные напитки, которые помогают контролировать уровень сахара в крови. Об этом сообщила диетолог Трейси Локвуд Беккерман в интервью изданию Eating Well.
По словам специалиста, одним из наиболее полезных вариантов является чай с корицей. Отмечается, что содержащиеся в корице биологически активные вещества могут косвенно способствовать снижению уровня глюкозы.
Также в список рекомендованных напитков входят ромашковый и лавандовый чай без добавления сахара. Они помогают поддерживать водный баланс, что важно для контроля уровня сахара, поскольку при обезвоживании его концентрация в крови может повышаться.
Кроме того, вечернее употребление травяных чаев способствует снижению уровня стресса. Это связано с уменьшением выработки кортизола, который может влиять на уровень глюкозы.
Эксперт подчеркнула, что такие рекомендации носят вспомогательный характер и не заменяют медикаментозное лечение, диету и физическую активность.
Ранее сообщалось, что исследования не выявили негативного влияния современных препаратов для лечения диабета и ожирения на зрение пациентов.
АиФ в MAX https://max.ru/aif
АиФ в Телеграм
Официальный канал АиФ https://t.me/aifonline
АиФ. Здоровье https://t.me/aif_health
АиФ. На даче https://t.me/aif_dacha
АиФ. Кухня https://t.me/aif_food
Вопрос-Ответ — вопросы, ответы, викторины и интересные факты обо всем на свете. https://t.me/aif_vo