💛 Вы привыкли быть сильной. Для всех. Поддерживать, решать, справляться. И в какой-то момент… просто забыли про себя. Если это про вас — вы в нужном месте. Это блог Марии — психолога и коуча для женщин, которые устали быть «удобными» и хотят вернуть себя. Я пришла в психологию не сразу. Практически всю жизнь строила карьеру в международных компаниях в России и за рубежом - брала ответственность, привыкла быть сильной и опорой для других. В 47 лет поступила в МГУ и начала совмещать работу с учёбой и шаг за шагом освоила новую профессию. Но за этим решением — не просто обучение, а большой личный путь: — потери — тяжёлая операция — эмиграция и возвращение — выгорание — «опустевшее гнездо» — поиск себя Я знаю, как это — собирать себя по кусочкам. И я знаю, что опору можно вернуть. Даже если сейчас кажется, что сил нет. ◾️С чем ко мне приходят: 🟢 усталость и выгорание 🟢 тревога 🟢 ощущение пустоты 🟢 жизнь «для других» 🟢 чувство вины за себя ◾️Как я работаю: 🟠 бережно