Новый формат: я приеду к вам в сад
Я нейропсихолог, майнд-фитнес тренер, и ещё — человек, который знает, как среда влияет на состояние.
Многие из нас живут в городе, в стрессе, в голове. А тело, нервная система, ресурс — остаются где-то за кадром.
Я придумала формат, который соединяет всё, что я умею, в одной точке — в вашем саду.
Как это работает:
1. Вы приглашаете меня к себе (дом, дача, сад — важно наличие зелени и пространства).
2. Мы проводим двухчасовую программу: дыхание, движение, работа с запахами, звуками, визуальными образами, мягкая практика на земле.
3. Я даю вам инструменты, чтобы вы могли использовать свой сад для восстановления в любой момент.
Что получите:
· глубокое расслабление нервной системы,
· ясность в голове и энергию в теле,
· понимание, как устроено ваше состояние,
· простые практики, которые останутся с вами навсегда.
Для кого это: тем, у кого есть сад/дача/дом и есть запрос на восстановление.
Тем, кто хочет не просто «отдохнуть», а понять себя и научиться восстанавливаться осознанно.
Формат: индивидуально или в паре. Я приезжаю. 2 часа.
Локация: Ленинградская область
Первые три встречи — скидка.
Подробности в личных сообщениях @Belousova_it
Весна. Сад. Время возвращать себя.
