Найти в Дзене

Почему мы застреваем в ролях жертвы, спасателя и преследователя

Здравствуйте, мои дорогие. С вами Оксана. Клинический психолог. 15 лет стажа. Более 8 000 женщин по всему миру изменили свою жизнь к лучшему после моих консультаций и тренингов. Сегодня у нас с вами тема, которую вы очень много просили разобрать. Транзактный анализ и треугольник Карпмана. Кто не знает, что это такое — сейчас всё объясню. А кто знает — приготовьтесь, будем копать глубоко. На примере фильма. На примере жизни. На примере каждого из нас. Я обещала вам этот разбор. И вот он. Но сразу предупреждаю: видео получится длинным. Потому что тема объёмная. Потому что треугольник Карпмана — это та штука, в которой мы живём каждый день. Сами того не замечая. Так что устраивайтесь поудобнее. Берите чай. Поехали. Классика жанра. Есть три роли: Спасатель, Преследователь (он же Садист, он же Насильник) и Жертва. Вот такой вот треугольник судьбы. И самое интересное — в тот или иной период своей жизни, в тот или иной день, а иногда в течение одного разговора с одним и тем же человеком мы мо
Оглавление

Психологический разбор на примере фильма «Она» (2016) с Изабель Юппер

Здравствуйте, мои дорогие.

С вами Оксана. Клинический психолог. 15 лет стажа. Более 8 000 женщин по всему миру изменили свою жизнь к лучшему после моих консультаций и тренингов.

Сегодня у нас с вами тема, которую вы очень много просили разобрать.

Транзактный анализ и треугольник Карпмана.

Кто не знает, что это такое — сейчас всё объясню. А кто знает — приготовьтесь, будем копать глубоко. На примере фильма. На примере жизни. На примере каждого из нас.

Я обещала вам этот разбор. И вот он.

Но сразу предупреждаю: видео получится длинным. Потому что тема объёмная. Потому что треугольник Карпмана — это та штука, в которой мы живём каждый день. Сами того не замечая.

Так что устраивайтесь поудобнее. Берите чай. Поехали.

Часть 1. Что такое треугольник Карпмана?

Классика жанра.

Есть три роли: Спасатель, Преследователь (он же Садист, он же Насильник) и Жертва.

Вот такой вот треугольник судьбы.

И самое интересное — в тот или иной период своей жизни, в тот или иной день, а иногда в течение одного разговора с одним и тем же человеком мы можем отождествляться то с одной ролью, то с другой. И частенько застреваем в том или ином образе.

Я приведу очень простой пример.

Созависимые женщины, которые находятся в замужестве со своим алкоголиком (или наркоманом). Классическая такая дисфункциональная семья.

Она его спасает.

Вытаскивает из вытрезвителя. Промывает желудок. Таскает по врачам. Ставит капельницы. Кодирует. Бесконечно.

В какой роли она находится? В роли Спасателя.

Созависимость держится на этом спасательстве. Когда она в роли Спасателя, она чувствует себя нужной. Она держит всё под контролем. В ней нуждаются. Её любят. Она такая необходимая. Без неё в этом мире он никуда.

Правда же?

А теперь следующий момент.

Та же самая женщина жалуется своей маме, подруге, психологу на своего нерадивого ублюдка, который пьёт, блюёт красной блевотиной после дешёвого портвейна, пропивает её духи, её деньги, её жизнь.

Она страдает. Плачет.

В какой роли она сейчас? В роли Жертвы.

Та же самая женщина, которая пять минут назад была Спасателем, быстренько зашла в роль и образ Жертвы.

А теперь третий момент.

Она начинает его пилить. Обвинять.

— Ублюдок! Возьми себя в руки! Подавись! Где деньги? Ты свинья вонючая! Иди вон отсюда!

В какой роли она сейчас? В роли Преследователя (Садиста).

Она издевается над своим мужем-алкоголиком.

И вот такое вот атрио. Она прыгает с одной социальной роли на другую. Эти образы уже очень привычны. Они отработаны ей были уже в детстве, давным-давно.

Всё радостно.

Это очень яркий пример того, как муж и жена живут в созависимой связке. Он зависим. Она созависима.

И сегодня я хочу это разобрать на примере фильма.

Часть 2. Фильм «Она» (2016) — идеальный треугольник

Кто не смотрел — обязательно посмотрите. Фильмов с названием «Она» очень много, но вы посмотрите именно французский фильм 2016 года. С Изабель Юппер. Моя любимая рыженькая актриса.

Она в роли Мишель.

И вот по этому фильму очень хорошо будет видно наш треугольник Карпмана. Как человек выбирает, надеть на себя ту или иную социальную роль.

Я предупреждала вас несколько дней назад, что нужно посмотреть этот фильм. Надеюсь, вы послушались. Если нет — можете сейчас нажать на паузу, посмотреть фильм, а потом вернуться.

А мы поехали.

Часть 3. Кто такая Мишель? Портрет героини

Наша Мишель — рыженькая женщина. Очень успешная. Креативщик, предприниматель.

У неё своя компания, которая изготавливает компьютерные игры. Подчинённых много — программисты пишут ей красивые и интересные игры, на которых она хорошо зарабатывает. Игры мощные, бесподобные. Она однозначно хозяйка этой конторы.

Мишель — богатая. Из очень состоятельной семьи. В Европе действительно большой пласт людей, которые являются потомственными миллионерами. Они могли бы уже вообще не работать. Но Мишель работает.

Она могла бы уже спокойно тратить бабки, которых у неё куча — загородные дома, квартиры в Париже, роскошь. Но она продолжает.

И вот что я хочу сказать.

Мишель — нарциссическая психопатка.

Давайте разбираться, почему.

У неё папа — массовый убийца. Перестрелял 30 человек. Детей и взрослых. Топором всех перерубил.

Но это преступление не психопата. Это преступление шизофреника. Психопаты так не убивают. Шизофреники делают такие яркие манифесты — сразу, наглядно, чтобы всем было видно. 30 человек завалил. В параноидальной форме.

У Мишель — генетическая предрасположенность. Папочка — больной. Мамочка — нарцисс. Классическая такая шапочка получилась.

Она совершенно спокойно отрешена от всех чувств.

Помните фразу, которую она сказала своей подруге?

— Стыд — это то чувство, которое… но оно не настолько сильное, чтобы остановить тебя от каких-то действий.

Классическая фраза психопата, нарциссического такого.

Она с лёгкостью подсунула сопернице пирожное с коноплёй. Или не пирожное, а что-то с иголкой, зубочисткой — чтобы та надкусила, поранила губу. С лёгкостью.

Изабель Юппер не очень часто дают роли психопаток. Потому что она их так шедеврально играет. У неё в реальной актёрской жизни есть умение отрешаться от чувств.

Кстати, когда я работаю с нарциссами, многие из них могут вспомнить тот момент, когда они выключили эти чувства.

Например, девочка была очень толстенькой в детстве. Над ней ржала вся школа. И чтобы не страдать, она выключила эти чувства.

И каждая из моих пациенток-нарциссов (особенно девочки) — они такие очень аналитичные — могут вспомнить момент, когда они от чувств отказались. Что их проще не испытывать.

И наша Мишель — главная героиня — она очень быстро отрешилась от этих чувств. В принципе всё очень легко. Она не испытывает ни вины, ни стыда, ни обиды, ни горечи. Ничего.

Всё, что ей не нравится — очень быстро разрешает. Мгновенно.

Часть 4. Мишель и треугольник Карпмана

Давайте смотреть, как она заходит в роли.

Роль Жертвы.

Начало фильма. Её насилуют. И у вас, наверняка, когда вы начали смотреть этот фильм, было ощущение, что как будто бы она играет в эту роль. Типа она пригласила какого-то насильника. Была какая-то предварительная договорённость.

Возникает такое ощущение, понимаете?

На самом деле нет. В конце фильма вы понимаете, что это реально было насилие. И это было классическое поведение жертвы — замять преступление. Обвинять себя. Может быть, это она его спровоцировала. Может, у неё окошко было расхлябанное. Нужно установить замочки.

Она ведёт себя как классическая жертва: «Я сама справлюсь».

И ничего не делает.

Роль Спасателя.

Когда она общается со своим сыном.

Сын у неё — такой подкаблучник, дурачок, лох чилийский. Зависимый. Работает в Макдональдсе — непонятно где, непонятно кем. Она ему квартирку снимает, машинку покупает.

Она берёт на себя роль Спасателя. Полностью.

Роль Преследователя (Садиста).

Когда она в отношениях со своей матерью. Она говорит матери одни сплошные гадости.

Когда она работает со своими программистами. Она на них очень сильно богатеет, при этом она издевается над ними. Они её не любят. Смотрят — «сука рыжая». Действия — всё не так, всё не то, всё на нервы уже вытряхнула.

Она с лёгкостью заходит в эту роль Садиста.

И вот так — раз, два, три. Спасатель, Жертва, Преследователь. Она надевает на себя всякого рода маски.

Часть 5. Самые интересные моменты

Фильм длинный — два с половиной часа. Поэтому каждый момент муссировать у меня нет возможности. Я отмечу самые ключевые, важные моменты.

Первый момент.

Как она интуитивно почувствовала этого садиста, который её насиловал. Помните, она взяла бинокль и стала себе… ну, вы поняли. Надрачивать на этого своего насильника.

Она не знала, что это он. Но он по какой-то причине её возбуждал.

Интересный выбор, правда? Бессознательный. Быть изнасилованной и возбуждаться от насильника.

Второй момент.

Вина за отца.

Она вместе с отцом, как ей казалось, сжигала всё вокруг. Она ощущала эту сопричастность с ним. Как будто она была соучастницей всех этих убийств.

И все эти годы, все 49 лет, её закидывали тухлыми яйцами соседи. В этот момент она выбрала растождествиться с собственными чувствами. Перестала их слышать. Потому что это было невыносимо.

И она, возможно, приглашала события в свою жизнь, чтобы как-то искупать эту виновность, которая была содеяна (как ей казалось) с отцом.

Третий момент.

Насильник. Он же надевал на себя образ Насильника — и мгновенно надевал на себя образ Спасателя.

Когда она попала в аварию, кому она позвонила? Своему насильнику. Чтобы он её спас.

А он, в свою очередь, по треугольнику Карпмана зашёл в образ Спасателя мгновенно. И стал её спасать.

Туда-сюда. С какой лёгкостью.

Четвёртый момент.

Когда она общалась со следователем. С какой лёгкостью нарциссическая психопатка может сказать: «Кто бы мог подумать, что это мой сосед?»

Никаким глазом не моргнула. Она может сесть на любой детектор лжи — и никто не сможет её выкупить.

Вот с какой лёгкостью психопат может разговаривать со следователем. Понимаете? То, чего не смогут сделать наши невротики, встревоженные невротики.

Часть 6. Подруга, муж, любовь и ревность

Очень хороший момент.

Когда Мишель родила ребёнка, она познакомилась с роженицей. И в дальнейшем это стала её очень близкая подруга. У них были лесбийские отношения, если вы помните.

Но в родах у подруги умирает ребёнок.

У подруги есть молоко. У Мишель молоко отсутствовало. И Мишель дала ей кормить своего ребёнка.

Так они подружились.

И эта подруга стала её кормилицей.

В этот момент формируется очень сильное чувство ревности.

«Ты украла моего малыша. Ты стала ему матерью. А у меня нет молока. Я какая-то безмолочная, недоделанная, не до женщины. У тебя это молоко есть».

Сформировалась привязанность ребёнка не к Мишель, а к подруге.

И что она делает?

Она ворует её мужа.

Помните эту сцену? Она проявляет себя и как Садист по отношению к подруге, и как Жертва в отношениях с мужем подруги.

Она заставляет его дрочить в мусорное ведро.

— Давай, мой драчун, свой грязный писюн в это ведро. Сюда. На дно очей.

По отношению к мужчине — она Садист. Притворяется, что он ей противен.

По отношению к подруге — она Жертва. «Я терплю, зачем-то в зону долбёжку».

Понимаете, как сильно всё смешано?

Она одновременно может демонстрировать не одну роль, потом вторую, а потом третью. И вообще одновременно иметь все эти роли. Как в салате перемешку. Как в коктейле.

Невероятно интересный фильм. Я его дважды посмотрела. Дважды месяц назад — один раз, и вот сейчас, перед тем как это всё записать.

Часть 7. Как только отношения нормализуются

Посмотрите, как только она увидела, что у подруги нормализуются отношения с мужем, что она делает?

Она моментально говорит:

— Слушай, я с ним трахалась.

То есть она делает всё, чтобы они поссорились.

Почему?

Потому что ей надо, чтобы по-прежнему все бегали за ней. Чтобы у её ног что-то там ей названивали, попку целовали, вылизывали, чего-то ждали от неё.

Чтобы подруга продолжала быть влюблённой в неё.

Потому что это — её женщина. Это — её мужчина. Все должны крутиться вокруг меня. Все должны быть от меня зависимы. Все должны меня любить. Все должны что-то от меня хотеть.

Правда?

Часть 8. Финал фильма

Заканчивается фильм тем, что они будут жить все вместе в этом домике.

С зависимым сыном. С социопатом-невесткой, которая родила чернокожего мальчика (а сын убеждал себя, что это его ребёнок, хотя мальчик был явно не от него).

Слабенький, зависимый мальчик. И Мишель его задавила окончательно.

Вот такой вот треугольник Карпмана.

Часть 9. А теперь — к вам

Скажите мне: где и в какой момент вы видите в себе ту или иную роль?

Задайте себе вопрос.

В какой момент я застреваю в роли Спасателя? Кого я спасаю, вместо того чтобы позволить ему быть взрослым?

В какой момент я застреваю в роли Жертвы? На кого я жалуюсь, вместо того чтобы взять ответственность?

В какой момент я застреваю в роли Преследователя? Кого я обвиняю, вместо того чтобы посмотреть на себя?

И самое главное — как выйти из этих ролей?

Выйти можно только одним способом.

Осознавать.

«Стоп. Так. Что сейчас, здесь и теперь со мной происходит? В какую из этих ролей привычным образом я захожу? Зачем? Для чего я это делаю?»

И второй вопрос: как я могу получить то же самое напрямую, без манипуляции?

Например, я получаю свою нужность при помощи своей профессии. Я сейчас чувствую, что я безумно вам нужна. Но я это очень осознаю. Я на этом зарабатываю. Я это возглавила.

А могла бы бегать, не знаю, каких-то алкашей из кустов вытаскивать. Иметь мужа-алкоголика. Двадцатый год.

Вот тогда была бы бессознательная созависимость. Которая не осознаётся.

И она заканчивается тем, что вы со своими алкашами без конца в обнимку бегаете.

Часть 10. Очень важный момент про чувства

В фильме очень ярко показано, как Мишель заворачивает чувства.

Каждый раз, когда в её жизни появляются какие-то чувства, она раз — и заворачивает их. Начинает издеваться над тем, кто их вызывает.

Над своим садистом. Над подругой.

Она же постоянно приглашала этого соседа к соитию, к насилию. И периодически угрожала: «Я тебя посажу. Я тебе сдам». Задавала садистские вопросы: «Зачем ты это делал? Что ты чувствовал?»

Невероятная женщина, конечно.

Финальный аккорд

Мой отец был религиозным фанатиком. Всем ходил лобик крестил. Детишкам — крестил. Всем крестил. Докрестился до того, что…

Так, ладно.

Всё, мои дорогие. Я вас целую, обнимаю.

Наверняка есть что-то, что я ещё упустила. Но это вы понимаете — бесконечно можно всё обсуждать. Бесконечно.

Подписывайтесь на канал. Ставьте лайки, если было полезно. Пишите в комментариях — в какой роли вы узнали себя? Где вы сейчас? В Спасателе, Жертве или Преследователе?

А если вы смогли выйти из этого треугольника — поделитесь, как вам это удалось.

Я прочитаю каждый комментарий. Честно.

До встречи в следующих видео.

И помните: осознание — это первый шаг к свободе. Увидели свою роль — уже полдела. А дальше — выбор. Продолжать играть или наконец-то выйти из треугольника.

С вами была Оксана, клинический психолог.

15 лет стажа. 8 000 женщин. И одна жизнь — ваша.

Целую. Обнимаю. До связи.