В клинической практике иногда встречается вопрос, сформулированный приблизительно так:
«Нормально ли, что я люблю персонажа из сериала больше, чем своего партнера?»
«Я зависима от этих фантазий. Это опасно?»
Разграничение нормы и патологии в контексте парасоциальных отношений оказывается непростым. Исследования психологов дают важные ориентиры: способность к фантазии и формирование романтических парасоциальных связей сами по себе не являются патологией. Напротив, исследователи и учёные всегда рассматривают воображение как позитивный ресурс психики.
Компенсация и замещение
Полезно различать два состояния: компенсацию и замещение.
Компенсация возникает, когда парасоциальные связи помогают человеку справляться с временными дефицитами: одиночеством после разрыва, отсутствием поддерживающей среды или травматическим опытом, который пока не позволяет доверять реальным людям. Фантазия в этом случае выполняет адаптивную функцию: она дополняет, но не заменяет реальность. Исследование показывает, что в таких воображаемых отношениях человек может грезить о том что он «лучшая версия себя», что и становится ресурсом для личностного движения дальше.
Замещение возникает, когда фантазия вытесняет реальные отношения. Клиент избегает новых знакомств, сравнивает реальных людей с идеализированным персонажем и неизменно находит их недостаточными. Фантазия превращается не в мост, а в барьер между человеком и реальной близостью.
Клинические маркеры
Для различения адаптивной и проблемной фантазии полезны следующие признаки:
Снижение социальной активности. Человек проводит больше времени в воображаемом мире и меньше в реальных контактах.
Нереалистичные ожидания. Формирование идеала, с которым невозможно сопоставить живого партнера, может блокировать реальные отношения.
Использование фантазии как избегания. Важно понять, помогает ли фантазия пережить одиночество или она используется, чтобы не испытывать его вовсе.
Отсутствие рефлексии. Когда человек не осознает значение своих парасоциальных отношений и не связывает их с потребностями или конфликтами, фантазия остается непроработанной.
Что делать терапевту?
При работе с клиентами, сильно привязанными к вымышленным персонажам, рекомендуют придерживаюсь нескольких принципов:
Не осуждать и не стыдить. Чувство стыда часто сильнее самого феномена. Нормализация необходима при любой привязанности.
Исследовать функцию этой фантазии. Важно понять, какую потребность удовлетворяют эти отношения и чего в них больше, чем в реальной жизни.
Связь с историей ранней и прошлой привязанности. За идеализацией персонажа часто скрываются нереализованные потребности в безопасности и принятии. важно найти этот источник.
Различать защиту и ресурс. Вместо того чтобы рассматривать фантазию как избегание, полезно видеть в ней потенциал для развития навыков эмоциональной регуляции и устойчивости к одиночеству.
Когда фантазия становится отгораживающей стеной
Проблемой парасоциальные отношения становятся, когда они монополизируют эмоциональную жизнь и исключают реальные контакты. Даже в этих случаях речь не о патологии, а о том, что реальность для клиента в данный момент слишком сложна, непредсказуема или травматична. Задача терапии не в том чтобы забрать фантазию, а создать условия, при которых возвращение к реальности станет безопасным и возможным.
Автор: Можарова Глафира Павловна
Психолог, Клинический и семейный
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru