Негативные эмоции (гнев и непрощенные обиды) способны быть триггерами развития телесных патологий, заявила психосоматолог, специалист по ментальному здоровью Елена Вершинина в разговоре с NEWS.ru.
Эмоции, которые испытывают люди, сказываются на их физическом состоянии. Самым разрушительным действием обладает гнев, обида и ощущение внутреннего неудовлетворения. Они повышают адреналин и кортизол.
В то же время позитивные эмоции, напротив, способствуют исцелению. Радость и смех ускоряют выздоровление благодаря синтезу серотонина и эндорфинов. Эти гормоны активизируют иммунитет и нормализуют состояние организма.
Ранее эксперт рассказала, что головные боли не возникают случайно, а являются результатом долгого психологического напряжения. Обычно мигрени возникают у перфекционистов и людей, склонных к самокритике.