Почему вообще появляется зажим в голосе?🤔
От учеников часто слышу, что зажим - это когда напрягаешь горло, тянешь шею или краснеешь от усилий. Но начинается он совсем не там.
🙄Он начинается с мысли: «а что, если это прозвучит странно/друзья не поймут/не получится?».
И дальше тело подхватывает. Плечи вверх, дыхание поверхностное, челюсть зажата, язык в напряжении. А потом уже голос срывается или звучит не так. Зажим - это попытка себя проконтролировать.
Мы привыкли: если что-то не получается, нужно сделать это что-то ещё сильнее. Но с голосом так не работает.
Пока зажим живёт в привычках и в голове, голос будет напрягаться. А когда убираем лишнее, возвращаем спокойное дыхание - звук идет легче.
Бывает у вас такое? Поёте, а в какой-то момент ловите себя: плечи вверх, шея зажата, голос будто не ваш?👇
