Дуем на колено - контринтуитивность как продукт знаний и опыта

Продолжение серии эссе о пользе и мощи ЛФК, что конечно является частным мнением и субъективным ощущением автора, который несомненно не является экспертом в данной области. Речь пойдёт не о том чтобы дуть на воду, обжегшись на молоке. И даже не о том, чтобы дуть на колено, доведя позвоночник до состояния необходимости ЛФК.

Обсудить хочется именно контринтуитивность (что является несомненно характеристикой субъективной) некоторых научных (то есть, максимально возможно объективных) знаний. Когда мы узнаём о функции дыхания и пытаемся освоить какие-либо дыхательные техники, у нас может сложиться мнение о том, что носовое дыхание самое правильное и физиологичное (да, эссе о социологическом направлении Techniques du corps, предложенном и начатом Марселем Моссом ещё ждёт своего часа). Дескать, на выдохе мы прогреваем слизистую выдыхаемой газовой смесью, и если выдох происходит через рот, то носовая часть слизистой остаётся непрогретой, что по разным причинам может быть не очень хорошо.

Поэтому, когда инструктор ЛФК предлагает нам сложив губы трубочкой выдыхать через рот, у нас возникает молчаливый (наверное, не у всех) протест. Как же так, думаем мы, пришли мы сюда лечиться и оздоравливаться, а нам тут что предлагают? - Выдыхать через рот?

Если преисполниться терпения и прислушаться к своим ощущениям, естественно пробуя всё делать по-своему (по-научному), можно заметить, что делая сложные непривычные, да что уж там - иногда и болезненные упражнения очень легко сбить дыхание...особенно если на нём не концентрироваться. А вот как раз концентрироваться на дыхании гораздо удобнее и проще, когда делаешь акцентированный - губы трубочкой - выдох через рот. И, о чудо, дыхание не сбивается!)) Да, конечно, освоившись с упражнением и с дыханием, можно попробовать вернуться к идеологии прогрева слизистой в носовых ходах, но это уже будет осознанный выбор, не препятствующий выполнению основной задачи - делать упражнения в ровном темпе, не сбивая дыхание.

Так что, если опытный человек, к которому вы пришли за консультацией (помощью) говорит и предлагает что-то контринтуитивное...попробуйте попробовать)) Прислушайтесь и присмотритесь к себе и своим ощущениям, а потом уже делайте выбор и выводы.