День беременных в России отмечают два раза в год — 7 апреля и 7 октября. Праздник был учреждён с целью подчеркнуть особый статус беременной женщины, напомнить обществу о важности заботы о будущих мамах и способствовать формированию культуры бережного отношения к материнству и детству.
Инициатива «Дни беременных» является частью проекта «ВСЁБЕРЕМЕННЫМ.РФ». Его миссия — сделать так, чтобы беременность проходила в комфортной и благоприятной среде, а её опыт хотелось повторить.
Мероприятия в рамках Дня беременных могут проводиться в перинатальных центрах, роддомах, женских консультациях, ЗАГСах, домах культуры, клубах, центрах соцзащиты и других учреждениях. Обычно это концерты, мастер-классы, благотворительные акции, встречи с вручением цветов и подарков, поздравления от культурных деятелей и руководителей разных уровней.
С 2023 года День беременных объявлен всероссийским. Мероприятия в его рамках проводятся практически во всех регионах России.
По случаю этого праздника Министерство здравоохранения Приморского края выпустило соответствующую памятку.
Все время только и слышал о материнском капитале, а о том, что беременность надо планировать, узнал только сегодня.
Основные системы плода закладываются в первые 8 недель — когда вы ещё можете не знать о беременности.
Правильная подготовка снижает риск осложнений на 70%.
Оказывается, что беременность - это очень серьезное и ответственное мероприятие.
НАЧНИТЕ ЗА 3–6 МЕСЯЦЕВ
Надо посетить 3 обязательных врача
ГИНЕКОЛОГ УЗИ, осмотр, шейка матки
СТОМАТОЛОГ кариес — хронический очаг инфекции, лечить ДО беременности
ТЕРАПЕВТ давление, ИМТ, хронические болезни
Оказывается, необходимо предварительно сдать следующие анализы:
· ОАК, ОАМ, БИОХИМИЯ, КОАГУЛОГРАММА
· ТТГ (ЩИТОВИДКА) — влияет на мозг плода
· TORCH — краснуха, ЦМВ, токсоплазмоз, герпес
· МАЗОК ИППП — сдают оба партнёра!
Вот сейчас даже интересно стало, а эти анализы сдаются бесплатно?
ЧТО ИЗМЕНИТЬ ДО ЗАЧАТИЯ?
Привычки и питание
· КУРЕНИЕ — бросить за 6–8 недель.
· АЛКОГОЛЬ — исключить полностью, даже бокал вина мешает имплантации.
· УБРАТЬ: фастфуд, сладости, сдобу.
· ДОБАВИТЬ: зелень, бобовые, рыбу.
· КОФЕИН — не больше 2-х чашек в день.
Ну, с этими привычками у меня нет проблем, так как сижу на диете :)
ФОЛИЕВАЯ КИСЛОТА
Главная таблетка для защиты нервной трубки плода.
· 400–800 МКГ/СУТКИ — стандартная доза.
· Начать за 2–3 месяца до зачатия.
· Продолжать минимум до 12 недели.
· При диабете или эпилепсии дозу назначает врач!
Если диабета у меня нет, а в эпилепсии замечен не был, то фолиевую кислоту мне тоже надо будет принимать?
ЭТО ДЕЛО ДВОИХ!
Совместное планирование
Мужчине тоже нужно готовиться — цикл созревания спермы 70–90 дней.
· ОТКАЗАТЬСЯ ОТ АЛКОГОЛЯ И КУРЕНИЯ.
· ИСКЛЮЧИТЬ ПЕРЕГРЕВ (баня, сауна, тесное бельё).
· ПРИНИМАТЬ ЦИНК, СЕЛЕН, ВИТАМИН Е.
И ещё: стресс подавляет овуляцию. Не зацикливайтесь на тестах — у пар до 35 лет 12 месяцев попыток — это норма!
А мужики то не знают, что цикл созревания спермы 70–90 дней. Почему так долго скрывали от мужиков этот факт. Могли бы и в ЗАГСе на ушко шепнуть эту информацию :)
Если у пар до 35 лет 12 месяцев попыток — это норма, то у пар после 60 лет какой будет норма?
Если анализы сдаются бесплатно, то запишите меня первым :)