Когда моя дочь была совсем маленькой, телефон меня спасал. В первые месяцы жизни она спала только у меня на руках, и я пересмотрела какую-то огромную кучу сериалов. Потом, когда стало чуть легче, я монтировала фотоальбомы, пока она возилась или спала. Помощников у меня не было, и сил тоже — очень мало. В телефоне я общалась с людьми, узнавала что-то новое, в общем, он мне очень помогал.
Один момент я особенно хорошо помню: где-то в полтора года дочери я поймала себя на мысли, что постоянно жду, когда же станет легче, а легче всё никак не становится. И тут мне невероятно удачно подвернулся марафон для мам, он назывался «Мамасте», как сейчас помню. Его вела перинатальный психолог, и она обратила мое внимание на то, что в материнстве вообще-то есть и что-то хорошее, что есть моменты, когда дочка меня радует. И еще она сказала: «Отдыхать и получать радость можно не только когда ребенок спит, но и пока он бодрствует». Я прям до сих пор это вспоминаю.
В общем, в то время телефон продолжал мне помогать: он был источником поддержки, общения и «окном в большой мир».
Потом дочь подросла, ей стало 4, потом 5 лет, и в какой-то момент количество внимания, которое я могла ей дать, исчерпалось. Мне не очень приятно это признавать, но я стала прятаться в телефон, чтобы хоть немного выдохнуть и побыть в тишине 🙈
Сейчас мое экранное время показывает 10–14 часов в день 🙇♀️ Конечно, там не только развлечения — работа, общение с клиентами, полезные дела, но если честно — это явно слишком много ☹️ У дочери теперь свой телефон, и у нас бывает, что мы сидим рядом, каждая в своем экране. Оказывается, даже просто потупить с ней рядом в телефоне для меня на самом деле важно. А еще мы вместе ездим куда-то, иногда разговариваем перед сном.
Но всё равно я иногда ловлю себя на мысли, что можно было бы быть с ней ещё больше, пока она не выросла и пока мы ещё можем вот так сидеть рядом.
Расскажите, чем вам нравится заниматься вместе с детьми? Давайте делиться идеями, может кто-то увидит для себя что-то полезное 🤗 Только пишите возраст детей.
#мамавтелефоне #мояистория #материнство #психология #зависимостьоттелефона #ресурсмамы #выгораниемамы #осознанноематеринство #чемзанятьребенка #игрысдетьми #лайфхакдлямам #современнаямама #родительство #психологияотношений