Вторичные выгоды - это преимущества, которые получает человек от своих текущих проблем. Как правило, они не осознаются нами, и являются следствием сочетания ранее происходящих событий, и потребностей, удовлетворение которых человек получает, находясь в своей неприятной ситуации.
Например, в отношениях, позиционирование себя как слабого, чувствительного и нездорового человека может приводить к получению заботы от близких, проявлениям любви и внимания. Со временем, такое поведение, скорее всего, будет еще больше закрепляться, неосознанно ведя человека к еще большему восприятию себя как неприспособленного к жизни и несамостоятельного, нуждающегося в постоянной опеке, убеждая в этом и окружающих. Или человек может, сам же, блокировать свое стремление продвинуться по карьерной лестнице, внутренне опасаясь, что это приведет к еще большей занятости, увеличению времени нахождения на работе, к еще бошьшим выговорам со стороны руководства. Что, в свою очередь, может увеличивать количество стресса и эмоционального напряжения. Однако, поддаваясь действию вторичных выгод, человек не решает проблему, оставаясь в сложившихся обстоятельствах, и, зачастую, лишь усугубляя ситуацию. Например, это может отрицательно влиять на отношения с близкими людьми, партнером, окружающими, или к остановке движения по карьерной лестнице, отсутствию стремления улучшить социальное положение, профессиональной самореализации, повышению качества своей жизни, в целом, во всех ее сферах.
Чтобы минимизировать, или вовсе ликвидировать, действие вторичных выгод, необходимо, в первую очередь, осознать их наличие, и найти их, понять, какие именно насущные потребности они удовлетворяют, и найти другие, более разумные, адекватные и конструктивные способы получения того, в чем человек, в настоящий момент, действительно, нуждается. Действуя таким образом, и привыкая к своей новой модели поведения, личность, неминуемо, вносит позитивные изменения в свою жизнь, положительно влияя, таким образом, на все сферы дальнейшей жизни.
Автор: Арина Уколова
Психолог, Семейный психолог КПТ-терапевт
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru