❗Если вы считаете, что йога не для Вас! Вы не гибки! У вас боли в спине и суставах

❗Если вы считаете, что йога не для Вас! Вы не гибки! У вас боли в спине и суставах!

Тогда вам однозначно ко мне! На утренний класс йоги оффлайн для позвоночника и суставов для начинающих, а так же вам отлично поможет программа моего онлайн Йога-клуба для спины и гармонии!!!

Как проходят занятия:

✅Готовим тело, начинаем с суставной профилактики.

✅В основном блоке даю техники для разной физической подготовки и возможностей.

✅Подробно объясняю как дышать и как правильно выполнять упражнение.

✅Контролирую каждого в оффлайне и даю обратную связь в онлайн йога-клубе.

✅В конце выполняем техники для расслабления мышц и устранения боли в теле.

🌟Присоединяйтесь к нам на путь здоровья и благополучия!

#йогадляспиныигармонии

#какпроходятзанятия #моетелонедляйоги