Как вы себя чувствуете прямо сейчас? Остановитесь на секунду и честно ответьте себе. Хватает ли вам сил? Есть ли в дне место для отдыха? Замечаете ли вы, когда усталость уже накопилась? Пока мы откладываем себя на потом, тело в это время подаёт сигналы через напряжение, усталость и снижение энергии. Сегодня можно и нужно просто чуть внимательнее отнестись к себе. Спросите: "Чего мне сейчас хочется на самом деле?". И позвольте себе хотя бы маленький шаг в эту сторону. Так вы проявите заботу о своем теле и здоровье, как физическом, так и ментальном. Будьте здоровы сегодня и каждый день! Ирина Черепанова | Психосоматика и психология Души #Психосоматика #здоровье #ИринаЧерепанова Остаюсь на связи: 📱 ВКонтакте 📱 Дзен
Сегодня Всемирный день здоровья.
Как вы себя чувствуете прямо сейчас?
Остановитесь на секунду и честно ответьте себе.
Хватает ли вам сил? Есть ли в дне место для отдыха? Замечаете ли вы, когда усталость уже накопилась?
Пока мы откладываем себя на потом, тело в это время подаёт сигналы через напряжение, усталость и снижение энергии.
Сегодня можно и нужно просто чуть внимательнее отнестись к себе.
Спросите: "Чего мне сейчас хочется на самом деле?". И позвольте себе хотя бы маленький шаг в эту сторону.
Так вы проявите заботу о своем теле и здоровье, как физическом, так и ментальном.
Будьте здоровы сегодня и каждый день!
Ирина Черепанова | Психосоматика и психология Души
#Психосоматика #здоровье #ИринаЧерепанова
Остаюсь на связи:
📱 Дзен
