Девочки, на этой неделе мы наконец уезжаем в отпуск, а я ничего не успеваю — времени катастрофически не хватает! Дачных котиков обработала от клещей, корм для них и своих закупила. Осталось только привести себя в порядок — корни с сединой отросли уже на ладонь, так что без покраски не обойтись.
Лёша работает без выходных до самого отъезда, так что все сборы лежат на мне. Чемоданы пока не собраны — жду заказы с ВБ, там вещи, которые точно пригодятся в дороге. Позже сделаю на них небольшой обзор.
Про вес: на данный момент 88,6 кг. Вчера, правда, сорвалась на чесночный хлебушек из Ленты — такой ароматный, мягкий, что не устояла! Но в целом придерживаюсь правильного питания: по утрам яйца с овощами, на даче готовила рыбу в микроволновке, а дома запекаю в аэрогриле. Чередую с курицей, так что белка хватает. Углеводов в рационе мало, но на белках с овощами чувствую себя сейчас отлично.
Несколько раз попарилась в баньке — отлично тонизирует кожу! Ежедневно стою на виброплатформе по 20 минут, много гуляю. Как обычно, ноги худеют первыми, а у вас как? Хотелось бы, чтобы лицо немного подтянулось и щёчки стали менее округлыми 😅, но пока, кажется, рано ждать в этой части тела результатов.
Планирую устроить один разгрузочный день — отеки мучают, и мой эндокринолог говорит, что это из-за щитовидки. Завтра поделюсь, куда именно едем и на сколько дней.
Желаю вам чудесного настроения и отличного самочувствия! 💛
Обняла 🤗