Диетолог назвал напиток, способствующий снижению сахара в крови

Альтернативой сладким напиткам на ночь может стать травяной чай с ромашкой и корицей. Диетолог Трейси Локвуд Беккерман рассказала о пользе такого чая в разговоре с Eating Well, сообщило издание Lenta.ru.

«Медленный и осторожный прием травяного чая, такого как ромашковый или лавандовый, помогает организму расслабиться. А высокий уровень кортизола, наоборот, может увеличить выработку глюкозы в организме даже у тех, у кого нет диабета», — отметила врач.

По словам диетолога, напиток способствует снижению уровня сахара в крови у людей с диабетом второго типа. Также он помогает не допустить обезвоживания, которое также повышает уровень глюкозы.

Ранее японские ученые обнаружили, что порошковый зеленый чай матча помогает при аллергии. Он снижает симптомы аллергического ринита.