, постоянные перебои связи, впн и так далее. Лучше всего в этом вопросе разобрались стоики. Стоицизм учит разделять вещи на подвластные нам (наши мысли, действия, реакции) и неподвластные (внешние события, прошлое, поступки других людей). Фокусируясь на первом и принимая второе, мы можем обрести внутреннее спокойствие, мужество менять то, что можем и мудрость не тратить силы на то, что мы не контролируем. Что мы можем изменить: • Собственные мысли и суждения: то, как мы интерпретируем события. • Свои действия и реакции: как мы поступаем в ответ на внешние раздражители. • Свои желания и стремления: к чему мы стремимся и чего избегаем. • Свое отношение к трудностям. Что мы не можем изменить: • Прошлое: оно уже случилось. • Внешние события и обстоятельства: погода, экономика, действия других людей. • Собственную природу: пол, цвет кожи и т.п. • Собственное тело (частично): здоровье может подвести, несмотря на заботу, старение неизбежно. • Мнение других людей о нас: мы не можем управ
Сегодня на групповой медитации в продолжении темы про раздражение обсуждали вопрос раздражения, которое вызывает сейчас работа интернета
6 апреля6 апр
1 мин