Если вы часто или не дай бог, постоянно чувствуете, что не можете справляться со своими собственными эмоциями, если это не вы сами, а ваши эмоции управляют вашей же жизнью, если негативные чувства затапливают вас, лишая воли, то подборка этих статей поможет вам понять, что именно вы делаете не так и подскажет, как изменить ваше поведение – подключить эмоциональную заботу о себе, сделать ее вашей ежедневной и здоровой привычкой. То, как именно вы справляетесь или не справляетесь со своими чувствами, говорит о том, как вы на самом деле относитесь к себе, как вы умеете или не умеете заботиться о себе, о своем эмоциональном здоровье. Есть очень много составляющих в том, чтобы чувствовать себя комфортно. Я всегда говорю, что эмоции – это сигнал вам, что и как вы делаете в данный момент: верно или неверно. И здесь всегда лежит шанс для Выбора. При активации негативных Схем (РДС) вы будете обязательно чувствовать себя плохо, у вас возникнут отрицательные эмоции, той или иной интенсивности. Ра
Публикация доступна с подпиской
Клуб "Управление Хаосом"