Мы привыкли думать о коже головы как о «почве» для волос. Если волосы выпадают - ищем стимулятор роста, если появляется перхоть - меняем шампунь, если зуд - виним стресс или неподходящий уход. Но за всем этим стоит более глубокая система, о которой ещё несколько лет назад почти не говорили, - микробиом кожи головы. И именно он во многом отвечает за здоровье кожи и плотность и густоту волос.
Современные передовые трихологические бренды учитывают роль микробиома и добавляют компоненты для его поддержки.
Микробиом — это сообщество микроорганизмов, которые естественно живут на нашей коже. Бактерии, грибки, микроорганизмы - не враги, а часть защитной экосистемы. В норме они находятся в балансе, поддерживают кислотность кожи, сдерживают рост патогенов, участвуют в формировании местного иммунитета. Кожа головы - особая зона: здесь высокая плотность сальных желёз, тепло, влажность, постоянное механическое воздействие. Это создаёт специфическую среду, где баланс микрофлоры особенно хрупок.
Когда микробиом в порядке, кожа головы чувствует себя спокойно. Нет зуда, жжения, неприятного запаха, избыточной жирности или сухости. Волосы дольше сохраняют свежесть, кожа не реагирует воспалением на минимальный стресс. Но стоит этому равновесию нарушиться - и возникает каскад проблем.
Чаще всего дисбаланс проявляется перхотью или себорейным дерматитом. Один из ключевых участников этой истории - дрожжеподобные грибки рода Malassezia (но не только они). Они присутствуют у всех, но при нарушении работы сальных желез, стрессах, гормональных колебаниях или агрессивном уходе их количество может резко увеличиваться. В ответ развивается воспаление, усиливается шелушение, появляется зуд. Важно понимать: проблема не в самом существовании микроорганизмов, а в их неконтролируемом росте.
Нарушение микробиома может влиять и на выпадение волос. Хроническое воспаление вокруг фолликула ухудшает питание, приводит к развитию фиброза, и это оказывает влияние на сокращение фазы роста волос. Иногда человек месяцами использует стимуляторы роста волос, но если кожа головы находится в состоянии постоянного микровоспаления, результат будет нестабильным. Основа — это среда, в которой растёт волос.
На состояние микробиома влияют многие факторы: частое использование агрессивных шампуней с сильными ПАВами, чрезмерное очищение «до скрипа», постоянное применение сухого шампуня, плотные стайлинги, редкое мытьё, особенно при выраженной себорее. Добавить к этому стресс, питание с избытком сахара, гормональные колебания - и проблема становится хронической.
Интересно, что слишком активная борьба с перхотью иногда усугубляет ситуацию. Люди переходят на жёсткие противогрибковые средства на постоянной основе, пересушивают кожу, нарушают барьер, и микробиом становится ещё менее устойчивым. В итоге - замкнутый круг: чем сильнее воздействие, тем выше чувствительность.
Поддержка микробиома - регулярное очищение с использованием средств, не разрушающих микробиом, выбор средств с физиологичным pH, разумное использование пилингов и при необходимости - антисептиков.
Если проблемы повторяются (стойкий зуд, покраснение, выпадение, плотные жирные чешуйки), имеет смысл не экспериментировать бесконечно, а обратиться к трихологу или дерматологу. За дисбалансом микробиома могут стоять более глубокие причины: гормональные изменения, хронический стресс, дефицитарные состояния.
Итак: забота о волосах начинается не с длины, а со среды, в которой они растут, - средства Time to grow помогают восстановить волосы и кожу головы физиологично, на всех уровнях, с обязательной поддержкой микробиома.
Автор статьи : Н.В. Куган врач-дерматолог, трихолог, эндокринолог, врач анти-эйдж медицины.
Официальный сайт : https://time-to-grow.pro/
MAX : https://max.ru/time_to_grow_hair
Телефон для специалистов по вопросам сотрудничества : +7 (495) 128 15 03