«9 месяцев пути, выбери себя и верь в себя»
Помните, я остановилась на том, что приняла решение? Я вновь и вновь и более строго бралась за себя. Щадящая физкультура, питание меняла, ужесточала… Да, кг уходили. Но очень медленно! И плюс я стала нервничать, настроение непостоянное. Это был звоночек. Стала принимать успокоительные.
И тогда я поняла: старые методы не работают. Нужно что-то другое.
Мне повезло, мне посоветовали реального куратора, которая и научила меня жить вкусно, сытно и правильно. Не думала, что это так просто. Питание простое, продукты обычные. И никаких тренировок! (это было проблемой, так как я ломала ногу и курс восстановления был ещё не завершен).
9 месяцев длился мой экскурс в комфортное состояние.
Итак, барабанная дробь 🥁
Да, я похудела, со 106 до 80 🤩
Хороший минус, заслуженный. Я старалась. Я смогла. И если я — с моими вечными «попытками номер 100» — смогла, то и у вас всё получится. Просто найдите свой путь и не бойтесь попросить помощи.
Так что я счастлива. Была.
💥 Но мало похудеть — нужно удержать и закрепить свой новый вес. Имненно этого я не сделала. 🫣 А потому что без особых усилий получилось и я через чур поверила в себя, расслабилась. Хоть и не критично, как мне казалось, нарушала правила.
Как итог: я не смогла удержать и закрепить свой новый вес😭 Через 2 года... Плюс 20...
И снова здравствуйте !
Но теперь путь знаком, я смогу и я верю в себя✌️
Будем решать очередную задачку)
Почему эта коробка вермишели время от времени накапливается в нас? 😄
Так что — долой вермишель!
«А как вы справляетесь, когда привычные методы не работают? Уходите в режим «ещё строже» или ищете новый подход? Расскажите 👇»