Сегодня я хочу рассказать вам свою историю — без пафоса, без «успешных» шаблонов, а просто и по‑честному. Часто спрашивают, а как так вообще вышло, что я теперь пишу и снимаю подкасты про личные трансформации?
Да, я практикую аскезы — но не по чьим‑то готовым методикам, а по алгоритмам, которые вывела сама.
И я искренне верю, что аскеза может и должна стать простой и доступной частью жизни современного человека.
Не «магическим ритуалом у алтаря», как иногда шутливо описывают это явление, а рабочим инструментом.
При системном подходе всего за 21 день она помогает навести порядок: сбросить лишний вес, очистить голову от навязчивых мыслей и избавиться от «загонов», которые мешают двигаться вперёд.
Откуда у меня такая уверенность? Давайте заглянем в прошлое.
Опыт, который сформировал подход
Более 20 лет я работала проектным топ‑менеджером и бизнес‑аналитиком с крупными компаниями России. Выступала спикером от Минэкономразвития на семинарах и конференциях.
Что это дало?
- Умение видеть «узкие места» — не только в бизнес‑процессах, но и в жизни человека.
- Навык раскрывать потенциал — я много раз замечала, как люди оказываются «не на своём месте», а нереализованный потенциал — это самые серьёзные потери.
- Опыт общения с акционерами, собственниками и предпринимателями из списка Forbes.
- Непрерывное расширение кругозора — я жила в разных городах, впитывала новые идеи и подходы.
Мой профессиональный бэкграунд научил меня главному: любую сложную задачу можно разложить на систему простых шагов. И этот принцип я перенесла в работу с аскезами.
Параллельно с бизнесом шла моя «другая» жизнь — творческая. С детства я писала стихи, потом перешла к прозе.
Моя первая серьёзная книга — фантастический роман «Имя моё — вода. Дело Элемент». Забавная деталь: вместо диссертации по свойствам воды я написала книгу и поняла, что терпеть не могу своё основное образование! 😎
Потом появились:
- «Зеро.40» и «Планета забвения» — фантастика с философским подтекстом;
- психологические триллеры «Я говорю не с тобой» и «Всё равно мы все сдохнем»;
- роман «Пустой горизонт» и мистическая история «Тень Greta Morgane»;
- сборник рассказов для взрослых «Без контактов»;
- даже волшебная сказка «Тайна золотой снежинки» для самых юных читателей.
Каждый человек в моей жизни становился источником вдохновения — не для того, чтобы «попасть в книгу как злодей», а чтобы через образ передать что‑то важное и настоящее.
Точка перелома: когда всё изменилось
После работы в западной компании я написала книгу «O, ISO! Менеджмент качества в России. Чему не учат на тренингах». Она была номинирована на «Книгу года», а её материалы вошли в образовательные программы по менеджменту качества. До сих пор получаю письма от студентов, которым она помогла с дипломными работами.
Но ближе к 40 годам я почувствовала: хочу чего‑то другого. Не могла чётко сформулировать, чего именно, но знала — хочу делиться всем, что знаю, не с компаниями, а с людьми.
В этот же период я набрала 24 кг лишнего веса. И тут я впервые узнала про аскезы.
Соединив опыт с системами менеджмента и умение всё структурировать, я вывела свои алгоритмы.
Так родилась книга «Аскеза в новую жизнь. Худей. Сияй. Богатей » 🌟.
Сейчас её можно найти на любых книжных площадках, и я искренне радуюсь каждому отзыву — особенно когда люди пишут, что книга помогла им получить реальные результаты.
Я продолжаю делиться статьями, практиками и результатами — бесплатно, в этом блоге. Моя цель проста: помочь как можно большему числу людей осознать, что они сами в силах изменить свою жизнь — даже если пока не верят в это и мучают себя вопросом «а как?».
Кроме книг (которые выпускает издательство), я предлагаю:
- Групповые ретриты — это не «марафоны» с беготнёй и гонкой за результатом, а глубокие трансформации мышления. Они ежемесячные и проходят в мах
- Практики и инструменты — в статьях здесь, в Дзене: простые шаги, которые можно внедрить прямо сегодня.
и скоро будет опубликована новая книга «Держи фокус — меняй реальность» и я познакомлю вас с наборами ТМ ABORZENKA “роскошь внутри».
подписывайтесь в мах и прекрасного дня!❤️
Подробнее ознакомиться с книгой можно здесь
Этот канал - территория осознанности и системности, статьи основаны на авторских практиках писательницы Анастасии Борзенко, автора бестселлера "Аскеза в новую жизнь. Худей. Сияй. Богатей", который уже помог тысячам людей изменить жизни к лучшему и закрепить результаты.