Лучше чистить зубы как до, так и после завтрака. Об этом заявил американский стоматолог-эндодонт Стивен Джей Кац в беседе с Yahoo.
Удаление зубного налета, который вызывает неприятный привкус и запах изо рта, играет ключевое значения для нормального самочувствия и удовольствия от завтрака. Также при взаимодействии еды с налипшей пленкой из бактерий происходит образование кислоты, которая разрушает эмаль и зубы.
Стоматолог посоветовал проводить чистку после каждого приема пищи, однако важнее всего гигиена утром и перед сном. Эксперт отметил большое значение процедуры после пробуждения для тех, кто во сне дышит ртом. Это снижает образование слюны и повышает риск появления зубного налета, заключил Кац.
Ранее терапевт рассказала, что зубную щетку рекомендуется менять минимум раз в 3 месяца.