? На прошедших выходных я открыла сап-сезон на р. Нара. Обожаю это время года для сплава. Каждый раз, глядя на разлившуюся реку весной, я испытываю одновременно страх, трепет и интерес. Я хорошо вижу, как во мне борются две части. Одна — про интерес, азарт и веру в себя. Другая — про страх и избегание. В жизни это ведь происходит точно так же, в любой деятельности. При этом есть одна закономерность: как только начинаешь готовиться — страх начинает уменьшаться. Собираешь снаряжение, обеспечиваешь поддержку, вспоминаешь технику — и внутри становится спокойнее. А когда оказываешься на воде, понимаешь: всё вообще не так страшно, как рисовало сознание на берегу. И награда за решительность очень настоящая — радость, свобода, впечатления, приятная усталость и кайф от того, что снова попробовала, а не отказалась. Важный момент: смелость — это не про безрассудство и инфантильную отвагу. Подготовка и техника безопасности - обязательная часть. И тогда страх не мешает, а просто делает тебя