: - Боязнь съесть лишнего, боязнь еды (особенно углеводы вызывают чуть ли не панику!)Также старые установки, после 18:00 есть нельзя! - Обязательный читмил, после недели голодовки. Об этом клиентка спросила меня во второй день ведения: «а читмиллы вообще будут?» - Каждодневное взвешивание и подсчет килограмм. - Твердое убеждение, что чем меньше есть, быстрее похудеешь. - Вина за каждый съеденный кусок! И отработка этого куска на кардио или в зале. В итоге, зацикленность на результате сводит с ума. Любому результату необходимо время. Для начала, нужно научить организм функционировать иначе, чем он привык. Привить ему новые привычки и источники энергии. И, ДА! Это новый образ жизни, который вы должны вписать в свою повседневную рутину. В короткой перспективе не будет ничего. Результат будет приходящим - уходящим. Попытки донести до человека информацию и объяснить, как надо- это буквально было в никуда. Таким людям нужно решать проблемы с едой только через психотерапевта (кем зачастую