«Когда ты живёшь… но не своей жизнью»
Давайте посмотрим, как это может выглядеть
Ты:
— хорошая мама
— ответственная
— стараешься
— тянешь
— справляешься
И вроде всё «как надо». Но внутри есть тихое ощущение: «Это не совсем моя жизнь, я хочу чего-то другого …»
Ты живёшь:
— в графике детей
— в ожиданиях семьи
— в «надо»
— в «потом»
И в какой-то момент ты ловишь себя, где здесь вообще Я?
И вот с этим ко мне приходят женщины.
Не с запросом «я потеряна».
А с запросом:
— «я устала»
— «я раздражаюсь»
— «я не понимаю, чего хочу»
— «всё есть, а радости нет»
И здорово, что приходят. Поэтому что это поворотная точка,
📍Точка, где ты перестала слышать себя.
И самое сложное здесь в том, что ты не понимаешь:
👉 где именно ты «свернула не туда»
👉 где начала жить не своей жизнью
И вот тут начинается очень глубокая работа.
Забиваем здесь про про «соберись, «будь сильнее».
Мы здесь работаем с возвращением себя себе
И иногда для этого не нужна долгая терапия.
Иногда достаточно одного правильного процесса,
где ты начинаешь видеть:
— где ты себя потеряла
— где живёшь чужими сценариями
— где врёшь себе
И теперь честный вопрос себе: «ты сейчас живёшь свою жизнь
или удобную для других?»
Записаться @borisova_tatyana_psycholog
