Регулярное употребление некоторых напитков ведет к ухудшению состояния зубов. Об этом "Ленте.ру" заявила стоматолог-терапевт Валентина Гайдукова.
По словам специалиста, наибольшую опасность представляют газировки, в том числе диетические. Они содержат большое количество фосфорной и лимонной кислоты – соединений, снижающих pH в полости рта и способствующих размягчению эмали.
Кроме того, эксперт предостерегла от частого включения в рацион цитрусовых соков и смузи. В сочетании с сахарами фруктовые кислоты наносят серьезный вред внешней защитной оболочке коронковой части зубов.
Также Гайдукова призвала максимально ограничить прием энергетических и спортивных напитков. Они могут дополнительно усиливать сухость во рту и снижать защитные свойства слюны, из-за чего процесс деминерализации эмали идет быстрее.
Ранее врач рассказала, что молоко в больших количествах может спровоцировать диарею и вздутие.