💫 Первый рабочий день после отпуска - это вам не шутки. Проставлялась за День Рождения пиццей, поэтому сегодня был незапланированный читмил. 7:30 - На завтрак было 2 яйца, брокколи, зелень (укроп, лук, руккола), корейская морковь. В целом за день было чистое питание, а пиццу мы отработаем на вечерней прогулке. 11:00 пицца 2 кусочка и кофе 15:30 - На обед: греча с курицей и брокколи. Грудка прям ммммм получилась очень сочной. Если нужен рецепт ставьте ♥️ Ужин сделаю легким, так как поздний обед и я не захочу кушать.
Я СМОГЛА 💫
Первый рабочий день после отпуска - это вам не шутки.
Проставлялась за День Рождения пиццей, поэтому сегодня был незапланированный читмил.
7:30 - На завтрак было 2 яйца, брокколи, зелень (укроп, лук, руккола), корейская морковь.
В целом за день было чистое питание, а пиццу мы отработаем на вечерней прогулке.
11:00 пицца 2 кусочка и кофе
15:30 - На обед: греча с курицей и брокколи. Грудка прям ммммм получилась очень сочной. Если нужен рецепт ставьте ♥️
Ужин сделаю легким, так как поздний обед и я не захочу кушать.
