Кожа не становится старше в один день. Все возрастные изменения кожи происходят годами, чтобы однажды вы все увидели своими глазами в зеркале. И если не понимать, что именно происходит с кожей с возрастом, легко впасть в крайности. Вы начнете либо паниковать раньше времени, нагружая молодую кожу тяжелыми антивозрастными средствами ухода, либо, наоборот, пропустите драгоценный момент, когда нужно было усиленно ухаживать за кожей лица. Мы составили для вас подробный и понятный гид-карту кожи по разным возрастам, который поможет понять возрастные изменения кожи и выстроить подходящий уход за кожей лица. Теперь вы будете знать, что происходит с вашим лицом и какой уход ему нужен в разные периоды жизни.
Младенчество и раннее детство
Кожа малыша кардинально отличается от взрослой. Ее толщина — всего 1/5 от толщины кожи взрослого человека. Эпидермис состоит всего из 34 рядов клеток вместо 56, роговой слой рыхлый, клетки слабо связаны между собой и легко слущиваются. У новорожденного кожа была покрыта творожистой смазкой — сложным составом из жиров, витаминов и кислот, который защищал ее в утробе от размокания и выполнял бактерицидную функцию. После рождения эта защита исчезает, а собственная еще не сформирована.
Сальные железы у младенца крупные и работают активно — их на квадратный сантиметр в 48 раз больше, чем у взрослого. Именно этим объясняются милии, гнейс и «цветение» новорожденных. А вот потовые железы пока не функционируют, поэтому малыши легко перегреваются. Подкожный жир развит хорошо и имеет более плотную структуру за счет насыщенных жирных кислот.
К 4 годам кожа становится более зрелой, но по-прежнему тонкая и ранимая. Полное формирование всех структур завершается к 7 годам. В детском возрасте кожа содержит до 90% воды — это огромный запас, который легко теряется из-за тонкости барьера. Меланоциты есть, но работают слабо, поэтому дети так быстро обгорают на солнце.
ВАЖНО! Детская кожа восстанавливается феноменально быстро, но при этом практически беззащитна перед внешними воздействиями.
12-20 лет: гормональный шторм
Период полового созревания — это время, когда уход за кожей лица особенно важен, ведь данный период жизни меняет кожу кардинально. Гормональная перестройка заставляет сальные железы работать на пределе: они увеличиваются в размерах, выделяют больше секрета, который смешивается с пылью и отмершими клетками. Вследствии этих причин у подростков часто появляются акне.
Кожа в этом возрасте может быть непредсказуемой: сегодня она жирная и блестит, завтра — шелушится из-за того, что агрессивные средства очищения нарушили эпидермальный барьер. Многие подростки пытаются подсушить прыщики спиртовыми лосьонами, чем только усугубляют ситуацию, провоцируя еще большее выделение себума.
При этом способность к регенерации у молодой кожи колоссальная. Если вовремя скорректировать уход и при необходимости обратиться к специалисту, большинство проблем обратимы. Главная опасность — запустить акне до образования рубцов. Постакне лечить гораздо сложнее, чем само воспаление. Не менее важно понимать, что прыщи и уход за кожей — это не про агрессивное очищение. Неправильный подход только усугубляет ситуацию и может привести к постакне (рубцам и шрамам).
Для проблемной подростковой (и не только) кожи у нас есть два продукта:
- Пенка для проблемной кожи — содержит себорегулирующие и противовоспалительные компоненты. Она глубоко очищает поры, позволяет быстро удалять косметику и продукты распада, ускоряет восстановление гидролипидного слоя, купирует воспаления и улучшает отшелушивание.
- Тоник для проблемной кожи — удаляют загрязнения, с которыми не смогла справиться пенка. Улучшает процесс отшелушивания ороговевших клеток, купирует воспаления, нормализует рН кожи и восстанавливает микробиом.
Кроме того, именно в этом возрасте закладывается привычка к защите от солнца (или ее отсутствие). Но даже молодость не прощает халатность, она просто откладывает последствия на потом. Каждый солнечный ожог, каждое пренебрежение защитой в этом возрасте обернется гиперпигментацией, сухостью и преждевременными морщинами через 15-20 лет.
20-25 лет: иллюзия вечности
В 20 лет кожа выглядит идеально. Это время ее расцвета. Она упругая, гладкая, с ровным тоном и здоровым сиянием. Коллаген синтезируется в полном объеме, обменные процессы активны, сальные железы работают стабильно. Восстановление происходит за одну ночь: даже после бессонной ночи, вечеринки или стресса к утру лицо снова выглядит свежим. Кажется, что так будет всегда.
Но это иллюзия. Уже к середине второго десятка начинают проявляться первые признаки старения кожи, постепенное снижение скорости обновления клеток. Появляются первые мимические морщины — легкие заломы в уголках глаз или на лбу. Они пока разглаживаются сами по себе, но с каждым годом кожа теряет влагу и линии начинают становиться более отчетливыми. Коллаген вырабатывается активно, но постепенно его уровень снижается — именно так запускается процесс старения кожи лица, причины которого кроются в биологии и образе жизни.
В этом возрасте важно сформировать базу: увлажнение кожи, SPF защита для лица и грамотный уход за кожей лица.
До 25 лет, главное правило в уходе — не навредить. Кожа полна ресурса, ее главные враги — агрессивное очищение, пренебрежение защитой от солнца и отсутствие регулярности. Грамотное очищение мягкой пенкой, интенсивное увлажнение (например, минеральным гидрогелем или гиалуроновым бустером) и SPF закладывают базу на десятилетия вперед. Если есть проблемы с акне, их лучше решать сразу, пока они не оставили рубцов.
25-30 лет: первые сигналы старения
После 25 лет кожа впервые заметно заявляет о себе — появляются заметные изменения кожи, она теряет влагу, тускнеет, появляются первые морщины. Восстановление уже не происходит за одну ночь: после недосыпа или стресса кожа выглядит уставшей, серой, требует нескольких дней, чтобы прийти в норму.
Снижается активность фибробластов, отвечающих за выработку коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты. Кожа начинает постепенно терять плотность. Мелкие морщины уже не исчезают утром, они остаются. Чаще всего это «гусиные лапки» вокруг глаз, заломы на лбу и первые намеки на носогубные складки.
Также снижается выработка кожного сала, что приводит к ощущению стянутости, особенно в холодный сезон. Гидролипидная мантия становится тоньше, кожа легче теряет влагу. У некоторых женщин усиливается склонность к пигментации: весной и летом могут появляться первые стойкие пигментные пятна, которые уже не проходят сами по себе с наступлением осени.
Это период, когда стоит задуматься, как замедлить старение и сохранить упругость кожи. В 30 лет еще можно многое предупредить. Увлажняющие сыворотки, кремы с антиоксидантами, пептидами и ретинолом — все это работает на перспективу и является базовым антивозрастным уходом за кожей.
30-40 лет: плато и начало увядания
После 30-35 лет наступает состояние, которое специалисты называют «плато». Внешне кожа еще выглядит хорошо, но внутри уже запущены процессы, которые будут активно прогрессировать в следующие годы. Скорость деления клеток базального слоя снижается. Роговой слой, напротив, утолщается, хотя сами роговые чешуйки становятся тоньше и слущиваются медленнее. Липидная оболочка истончается, кожа теряет способность удерживать влагу. Появляется сухость, шелушение, поверхность эпидермиса становится менее гладкой.
Количество клеток дермы уменьшается, их функциональная активность падает. Снижается выработка коллагена — важного белка, кожа теряет плотность. Волокна утолщаются, их структура нарушается, расположение становится менее упорядоченным. Кожа начинает заметно терять упругость.
Содержание гиалуроновой кислоты снижается. Это сказывается на гидратации, тургоре, эластичности. Микроциркуляция также ухудшается, поэтому цвет лица становится бледнее. Мышцы лица и шеи теряют прежний тонус, так что вы можете заметить выраженные морщины на лице: на лбу, в уголках рта.
В этот период (после 35 лет) особенно важно понимать, как улучшить состояние кожи лица и поддерживать регулярный уход. Тут нужны продукты посерьезнее. К основному дневному уходу обязательно добавьте ночной крем с пептидами. Он стимулирует выработку коллагена, восстанавливает гидролипидную мантию кожи, питает и увлажняет эпидермальный слой. Кожа становится боле упругой, сияющей и подтянутой.
40-50 лет: время активных перемен
После 40-ка кожа уже явно взрослая. У одних она еще полна ресурса, у других — истончена до предела и очень устала справляться со всеми негативными факторами в одиночку. Все зависит от образа жизни, ухода и генетики. Но есть и закономерности, которые касаются всех (или почти всех). Толщина эпидермиса и дермы уменьшается, начинается атрофия подкожной жировой клетчатки и мелких сальных желез. Коллагеновые волокна утолщаются, часть из них склеивается между собой или распадается. Кожа становится суше, появляются пигментные пятна на лице, причины которых связаны с фотостарением и гормонами.
Особенность этого возраста — неравномерная потеря объема лица. Глубокие жировые пакеты уменьшаются, подкожная жировая клетчатка истончается и смещается вниз. Это называется птозом. Щеки начинают обвисать, появляются брыли, овал лица меняется и теряет четкость. С гравитационным птозом бороться только косметикой бесполезно. Нужно подключать массажи, инъекции, аппаратную косметологию.
В этом возрасте особенно важна защита от солнца и комплексный уход за кожей лица. Часто появляются пигментные пятна, даже, если вы пользуетесь кремом с SPF. Кожа век тяжелеет, веко может опускаться, темные круги становятся постоянными. Тут обязательно нужны патчи или кремы для периорбитальной области. У нас как раз есть крем для век на основе комплекса пептидов, гиалуроновой кислоты и витамина E. Отличается кремово-гелевой текстурой, быстро впитывается и не вызывает никакого дискомфорта. При постоянном использовании кожа век становится плотнее и более упругой.
Нарушения микроциркуляции приводят к сосудистым проявлениям (куперозу, сосудистым звездочкам). Гормональный фон начинает меняться, что сказывается на чувствительности кожи и ее реакции на косметику.
50-60 лет: менопауза и ее отражение
С 50-ти лет происходит самый заметный сдвиг. Менопауза и резкое снижение уровня эстрогенов затрагивают все функции кожи. Эстрогены играют ключевую роль в поддержании кожного коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты. Когда их уровень падает, кожа лишается главной гормональной поддержки. Здесь особенно важно как сохранить молодость кожи, насколько это возможно физиологически
Потеря коллагена и эластина особенно активна в первые 5 лет постменопаузы. Кожа стремительно теряет объем и плотность. Подкожно-жировая клетчатка на лице и шее уменьшается, кости черепа тоже меняются: расширение орбит приводит к выбуханию жировых грыж под глазами, рассасывание верхней челюсти делает среднюю зону лица площе, опускает кончик носа, делает верхнюю губу длиннее и тоньше. Костные изменения необратимы и влияют на внешность так же сильно, как и изменения мягких тканей.
Кожа становится очень сухой и тонкой, напоминает пергамент. Барьерные и регенераторные свойства нарушены: она легче травмируется и дольше заживает. Прогрессирует склероз сосудов, кислородное голодание тканей усиливается, что сказывается на цвете лица: оно становится бледным, землистым, безжизненным. Отечность, особенно по утрам, может быть заметной из-за нарушения лимфооттока. Пигментные пятна становятся более выраженными. Могут появляться сенильные кератомы и другие доброкачественные образования.
В этом возрасте уход за кожей становится особенно важным, но он должен быть пересмотрен. Активные компоненты, которые работали в 40 лет, могут вызывать раздражение. Акцент смещается на мягкое очищение и отшелушивание, глубокое питание и поддержание барьера. Две последних потребности закрывает кремVODА. Уникальный состав способствует глубокому увлажнению эпидермиса, гидратации и восстановлению кожных покровов. После нанесения крем распадается на фракции, превращаясь в минеральную эссенцию и маслянистую составляющую. Впитывается быстро и не оставляет жирной пленки.
60 лет и старше: глубокая зрелость
После 60-ти изменения становятся еще более заметными. Птоз мягких тканей прогрессирует, что приводит к деформации внешних контуров лица. Кожа у подбородка и вокруг челюстей дряблая, щеки обвисают, углубляются носослезные и носогубные борозды. Появляются так называемые морщины-марионетки — вертикальные складки от уголков рта к подбородку. Они придают лицу унылое, скорбное выражение. Брыли, двойной подбородок, множество мелких морщин тоже сопровождают женщину.
Толщина дермы к 65 годам уменьшается примерно на 20% по сравнению с молодостью. Кровообращение ослаблено, питание тканей нарушено, регенерация замедлена. Кожный иммунитет заметно снижается, что делает кожу более восприимчивой к инфекциям.
Способность кожи к выработке собственного кожного сала практически утрачена. Гидролипидная мантия не восстанавливается самостоятельно, поэтому постоянное использование питательных кремов (тут тоже на помощь придет кремVODА) и масел становится необходимостью. Агрессивные процедуры, которые были эффективны в молодости, теперь противопоказаны. Акцент смещается на поддержание эпидермального барьера, глубокое увлажнение (можно подключить универсальный минеральный гидрогель), защиту от солнца, которая остается актуальной в любом возрасте.