Всем привет!
Согласитесь,все мы так или иначе, сталкивались с ленью. Или со своей ленью, или с ленью людей в окружении. Да, чужая лень раздражает, своя сводит с ума. Бесит, если честно. В других бесит, а в себе особенно. Лениться отвратительно, но от этой особенности крайне сложно избавиться простым усилием воли.
Какая причина у лени?
Бесполезно стыдить, бесполезно мотивировать, бесполезно уговаривать или наказывать. Все эти методы крайне неэффективны, и по отношению к другим, и по отношению к себе. Все потому, что лень – это симптом, а вовсе не диагноз. У лени всегда есть причина.
Как писал Эрих Фромм: «Лень — это далеко не нормальное качество, это симптом психопатологии». От себя дополню, что дело может быть и в каких-то физиологических патологиях. А потому, если возникла и нарастает лень, то первым делом стоит обстоятельно проверить свое здоровье. Есть вероятность, что лень – следствие отклонений в работе организма. Чекап организма лишним не будет.
Если никаких патологий не выявлено, то время приступить к поиску психологических причин.
Причина всегда одна: человек ленится, когда не видит смысла в усилиях. Когда потерял веру в то, что старания, усилия и усердная работа смогут как-то улучшить его жизнь. Или никогда не имел такой веры. Смысл стараться, если все равно ничего не получится?
Эту концепцию можно доказать, понаблюдав за детьми. Когда у ребенка ничего не получается, он со временем (причем довольно скоро) теряет к этому занятию всякий интерес. Мотивация скатывается до нуля, и он перестает даже пытаться.
Бороться с этим явлением можно только одним способом: научить ребенка справляться с задачей. Как только появится прогресс в какой-то деятельности, появится и интерес. А уж если будут реальные варианты достичь в деле ощутимых успехов, победить – мотивация будет на высоте.
Как бороться в ленью?
Со взрослыми людьми происходит то же самое, только в более глобальном масштабе. Как только исчезает надежда на лучшую жизнь - приходят и апатия,и лень.
Желание что-то делать может вернуться, только когда вернется вера в жизненные перспективы и надежда добиться, в конце концов своих целей и изменить жизнь к лучшему.
Нет веры в светлое будущее – нет желания что-то делать.
Единственный способ решить проблему лени – возродить в себе надежду на лучшую жизнь. Именно в этом направлении нужно работать. Человек активно трудится, только когда понимает, ради чего.
А вы часто ленитесь? Как заставляете себя что-то делать?