Весна - это период перемен в погоде.
Появляются первые признаки тепла, которые приводят к потере бдительности у людей, тоскующих по лету, и к тому, что у них появляется риск одеться не по погоде.
Как может меняться погода в течение суток весной?
Важно помнить, что даже в течение суток погода может меняться от минусовых температур ночью, ранним утром и поздним вечером, до плюсовых днём, когда начинает таять снег и даже идти дождь.
Что типично для людей весной в плане одежды и поведения?
Оказаться без зонта и промочить ноги , оказаться в слишком теплой одежде и вспотеть, или напротив, раздеться под первыми теплыми весенними лучами солнца, а вечером замёрзнуть- типично для весны.
Как неблагоприятные факторы влияют на иммунитет и риск заболеваний весной?
Такое сочетание неблагоприятных факторов снижает местный иммунитет, а в первые месяцы весны ещё активно циркулируют вирусные инфекции, которые поражают верхние дыхательные пути(ОРВИ), что может привести к заболеванию.
Если же отмечается длительное воздействие влаги и холода, то это может привести к обморожению и общему переохлаждению.
Та как днем снег тает, а ночью замерзает - то появляется опасность гололёда, что чревато травмами, ушибами и переломами.
Природа начинает также просыпаться, что в свою очередь ощущают люди с аллергией на пыльцу.
Иногда бывают проявления аллергии даже, когда на улице еще лежит снег, а пыльцу принесло с ветром из более тёплых регионов.
Таким образом важно внимательно следить за прогнозом погоды (в том числе по концентрации пыльцы в воздухе) и соотносить с планируемыми делами.
Если планируемые дела попадают на несколько температурных перепадов за день, то необходимо предусмотреть возможность переодеться, в том числе, если пришлось намокнуть или промочить ноги.
Не секрет, что и заболевания имеют свою сезонность, например, язвенная болезнь, типично обостряется осенью и весной.
Для людей с хроническими заболеваниями, важно внимательно следить за своим самочувствием и при необходимости обратиться к врачу.
Александр Николаевич Врублевский, ассистент кафедры поликлинической терапии Института клинической медицины Пироговского Университета Минздрава России