Как же мне нравятся такие деревенско-дачные завтраки. Когда все по простому, готовишь в сковороде и не раскладываешь по тарелкам. В итоге не нужно потом мыть лишнюю тарелку 😅
На прошлой неделе не ела мучное и сладкое 5 дней из 7. Считаю, что это хороший результат. Цель на эту неделю вообще не есть мучное и сладкое. Посмотрим получится ли 🌞
Вчера начала записывать сколько часов и на что я трачу
Как же мне нравятся такие деревенско-дачные завтраки. Когда все по простому, готовишь в сковороде и не раскладываешь по тарелкам. В итоге не нужно потом мыть лишнюю тарелку 😅
На прошлой неделе не ела мучное и сладкое 5 дней из 7. Считаю, что это хороший результат. Цель на эту неделю вообще не есть мучное и сладкое. Посмотрим получится ли 🌞
Вчера начала записывать сколько часов и на что я трачу время в телефоне. Оказалось, что 3 часа я смотрела какие-то видео и просто проводила время в телефоне 🙈 В общем буду стараться уменьшать это время. Через неделю расскажу.
Вообще пока думаю как это поудобнее отслеживать. Ведь я, например, иногда читаю или слушаю книги на планешете. Смотою полезные видео, выкладываю видео на свои страницы 🤔