Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене
Педиатр Коваленко

Про травмы в горах

Как-то со знакомым мы разговаривали про горнолыжный спорт.
«Шлем мне пригодился лишь однажды, но я не жалею, что в тот момент он был на мне» - сказал он
Я запомнил эту фразу, но в предыдущем году катался на сноуборде с небольшой горки и без средств защиты, пока даже на ней не отбил копчик
После этого купил защиту крестца

Как-то со знакомым мы разговаривали про горнолыжный спорт.

«Шлем мне пригодился лишь однажды, но я не жалею, что в тот момент он был на мне» - сказал он

Я запомнил эту фразу, но в предыдущем году катался на сноуборде с небольшой горки и без средств защиты, пока даже на ней не отбил копчик

После этого купил защиту крестца

В этом же году, планируя серьезные высоты, первым делом вспомнил эту фразу и купил уже и шлем

Горок на Архызе много и разные. Скорости уже немаленькие, а именно за ними и адреналином мы и едем кататься. За что и расплачиваемся:

☝️со слов работника курорта ежедневно около 300 чел едут оттуда прямиком в травмпункт

☝️в прошлом году мужчина упал со сноуборда лицом вниз и сложился скорпионом и острым кантом сноуборда пробил себе затылок. Был, разумеется, без шлема. Экзитус леталис

☝️несколько раз я видел, как везли на носилках пострадавших

☝️ребята рассказывали, как отвозили друга в травму. У того был просто ушиб, а вот у других: перелом ключицы, перелом 3 пальцев кисти, вывих плеча и т. п.

☝️согласно данным Национальной ассоциации горнолыжных курортов, за последнее десятилетие в среднем на горках США умирает около 40 человек в год. По их данным, в 2008 году показатель смертности лыжников/сноубордистов на одного участника составляет 3,9 на 1 миллион участников на склонах

☝️частота серьезных травм выше у мужчин, детей и подростков в возрасте до 17 лет

👉А вот насчет выбора средства скатывания данные разные: некоторые исследования говорят, что лыжники и сноубордисты одинаково подвержены травматизму, другие, что вероятность получения травм у сноубордистов почти вдвое выше, чем у лыжников

Также интересно, что и у детей и у взрослых сама тяжесть травмы значительно выше на сноуборде, чем на лыжах - не тот выбор я сделал)

🚩Еще в 1955 году в Австрии был впервые поднят вопрос об использовании шлемов при катании на лыжах. И лишь к 1983 г. задумались про обязательное использование шлемов у детей. Только в 2000-х в некоторых странах Европы такой закон был внедрен.

Громкие смерти Майкла Кеннеди и Сонни Боно на лыжах в 1998 году и актрисы Наташи Ричардсон вновь подчеркнули необходимость рассмотрения вопроса об обязательном ношении шлема во время катания

🙇‍♂️В марте 2009 года Ричардсон получила ЧМТ на горнолыжном курорте в Канаде. Она каталась без шлема на трассе для новичков и после падения не получила видимых повреждений. Ричардсон отказалась от медицинской помощи. Через какое-то время состояние актрисы резко ухудшилось, она впала в кому

🙇‍♂️В 2009 году немецкий политик столкнулся с женщиной на склоне. Женщина, на которой не было шлема, умерла, в то время как политик, который был в шлеме, пережил инцидент

Комиссия по безопасности потребительских товаров подсчитала, что 44% травм головы у взрослых (~ 7 700 травм в год) и 53% травм головы у детей в возрасте до 15 лет (~ 2600 травм в год) "потенциально можно предотвратить" с помощью защитного шлема

🤦‍♂️Тем большим было мое удивление, когда я спросил бабушку с 8-летним внуком, почему он без шлема. «Ему неудобно» - ответила она.

Я же уже на 2-й день катания оценил необходимость защиты головы.

После достаточно крутой горки на длинном прямом участке необходимо иметь высокую скорость, чтоб докатиться до следующего спуска. Я катился рассекая снег и перекатываясь с канта на кант. Но вот потеря контроля на долю секунды и я, катясь на переднем канте (спиной вперед), зацепил задним небольшую кочку.

Я перекувырнулся через спину, а учитывая высокую скорость, по сути сделал сальто и на втором перевороте шмякнулся спиной и получил звенящий сильнейший удар головой (зачеркнуто - ШЛЕМОМ) о твердый накатанный снег. Удар был такой силы, что из очков вылетели сменные линзы, а по всей голове раздался звон.

🙇‍♂️Мне даже дурно представить, что было бы с моей черепной коробкой если бы не шлем. Вероятнее всего, перелом костей, а нейронные связи моего серого вещества разлетелись бы по трассе

Понятно, что переломы костей конечностей и вывихи - та плата, которая подразумевает высокие скорости и адреналин, но есть несколько НО:

1️⃣Главное: выбирать по Сеньке шапку, т е скорости и горки, на которые хватает техники и навыков.

В то время как, люди, которые вчера встали на лыжи или сноуборд просто летают по трассам, сбивая всех и сами вспахивая склоны

🤦‍♂️На самой высокой точке горки на красной трассе к нам подъехал человек и спросил, как правильно ехать зигзагом. Просто потрясающая глупость.

2️⃣Использовать максимальные средства защиты. Чем нужно думать, чтоб гонять со скоростью машины и не обезопасить хотя бы голову. Остальные части тела можно защитить с большой натяжкой, но голова же - самое ценное. Ну как можно быть такими бесшабашными?

Причем, чаще всего без защиты летают именно новички. Это видно по технике катания.

🤦‍♂️Меня дважды облетал какой-то джигит на виляющих лыжах и трясущихся ногах по синей горке без подобия защитных средств и дважды потом вылазил из сугроба

В общем, друзья, берегите себя и близких.

Не пренебрегайте тем, что может спасти вам жизнь и здоровье.

‼️Не экономьте на защите

Деньги нужны на этом свете