«Витамин D: норма и отклонения»
Главное назначение витамина D в организме человека – обеспечение всасывания кальция и фосфора из пищи через стенки тонкой кишки и влияние на образование костной ткани, об этом рассказала Нина Киселева, д.б.н., доцент, профессор кафедры фармакологии ИФМХ Пироговского Университета, главный научный сотрудник отдела медицинской химии и токсикологии.
Кроме этого, витамин действует на клетки почек и мышц, оказывая положительное влияние на правильную функциональность этих органов.
Что бывает при дефиците витамина D и, наоборот, при избытке?
Дефицит (гиповитаминоз) витамина D – это основная причина развития рахита у детей. Долговременный дефицит витамина D может приводить к увеличению заболеваемости раком, увеличивает вероятность развития остеопороза. Есть данные, что недостаток витамина D снижает иммунитет, повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Гипервитаминоз витамина D развивается очень медленно. При приёме больших доз он может вызывать нарушения метаболизма кальция, приводящие к гиперкальциемии (избытку кальция в крови), что может вызвать отложение кальция в мягких тканях, включая почки, сосуды и сердце.
Как проверить, нужно ли принимать витамин D?
Анализ на витамин D необходим:
→ при наличии симптомов его дефицита: мышечная слабость, боли в костях, частые переломы;
→ при контроле лечения или при заболеваниях, влияющих на его усвоение (например, болезни кишечника, печени или почек);
→ пожилым людям, лицам с ожирением или ограниченным пребыванием на солнце;
→ в рамках комплексной диагностики при проблемах с фосфорно-кальциевым обменом.
Перед приемом витамина Д, проконсультируйтесь с врачом, который назначит вам правильную дозу. Берегите себя, будьте здоровы!