😴Мы проводим во сне треть жизни, но что мы о нём знаем? Сон – это сложный циклический процесс с разными фазами, каждая из которых выполняет

😴Мы проводим во сне треть жизни, но что мы о нём знаем? Сон – это сложный циклический процесс с разными фазами, каждая из которых выполняет свою важную функцию.

⏰Сегодня поговорим о том, что нужно знать о фазах сна, чтобы высыпаться и вовремя вставать.

При хронических проблемах со сном (бессоннице, храпе, апноэ, постоянной сонливости) стоит проконсультироваться с неврологом.

Информация в посте носит общий характер и не может служить заменой консультации специалиста.

📍проспект Дзержинского, 22

📞 +7 (383) 377-74-03