Понедельник - день тяжелый, но этот чай превратит его в источник спокойствия

Понедельник - день тяжелый, но этот чай превратит его в источник спокойствия. Новый хит соцсетей: витаминная бомба против тревожности и раздражения. Говорят, успокоит кого угодно, а готовится всего 5 минут.

В чайник отправляем: листовой зеленый чай, яблоко кубиками, апельсин, сушеную мяту и корицу. Заливаем кипятком, настаиваем 5- 7 минут.

Витамин С бьет по кортизолу, мята нежно расслабляет лимбическую систему, фолиевая кислота запускает серотонин, а калий выравнивает сердечный ритм. Идеальное начало недели.

#понедельник #чайпротивстресса #витаминнаябомба #спокойствие #релакс #тревожность #чайнаятерапия