Стоматолог-терапевт Валентина Гайдукова из «СМ-Стоматология» разъяснила, какие напитки оказывают наиболее разрушительное воздействие на зубы. В беседе с изданием «Лента.ру» она поделилась своим мнением с россиянами.
Специалистка указала на то, что кислые напитки, в частности газированные, в том числе диетические, несут значительную угрозу для здоровья зубов. Несмотря на отсутствие в их составе сахара, такие напитки содержат фосфорную и лимонную кислоты, которые снижают уровень pH во рту и «ослабляют» эмаль, увеличивая её уязвимость к разрушительным процессам.
По словам Гайдуковой, фруктовые соки и смузи также представляют серьёзную опасность. «Многие ошибочно считают эти напитки здоровой альтернативой, но природные фруктовые кислоты в сочетании с сахарами оказывают двойное негативное воздействие на эмаль, особенно это относится к сокам из цитрусовых, таких как апельсиновый, грейпфрутовый и лимонный», — пояснила она.
Энергетические и спортивные напитки дополняют список вредных для зубов продуктов, так как содержат в себе кислоты и сахар, а также могут способствовать снижению слюноотделения, что ухудшает защитные свойства слюны. В таких условиях происходит ускоренное разъедание эмали, добавила специалист.
Ранее стоматолог Юлия Селютина также обратила внимание на угрозу для зубов от продуктов без сахара. В этом контексте она упомянула такие блюда, как:
- пюре,
- бургеры,
- смузи,
- и макароны,
развенчивая миф о их полной безопасности для зубов.