Найти в Дзене
Юлия Черкез

На этой неделе у меня было два больших подарка

Две ситуации. Из тех, которые легко могли бы стать «неприятными воспоминаниями». Одна — в деловой, социальной сфере. Вторая — в отношениях. И в обеих — про одно и то же: коммуникацию, где решает каждое слово и каждая реакция. Знаете эти моменты, когда внутри поднимается страх сказать о том, что чувствуешь, напряжение и ожидание реакции после проявленной уязвимости, желание промолчать, сгладить, уйти, заблокировать или просто сделать вид, что «всё нормально»? Я очень хорошо это знаю. И раньше, скорее всего, я бы так и сделала. Сдержалась. Проглотила. Игнорировала. Оставила внутри. А потом — додумала, накрутила, и, возможно, провалилась в драму, переработав опыт в минус. Но сейчас я сделала иначе. В обоих случаях я выбрала максимальную честность и искренность. Прямо сказать о своих переживаниях, что устраивает, что нет, про то, что мне важно. Да, со страхом. Да, с внутренним «а вдруг…» Но не предавая себя. И вот что оказалось самым интересным. Обе ситуации развернулись в плюс.

На этой неделе у меня было два больших подарка. Две ситуации. Из тех, которые легко могли бы стать «неприятными воспоминаниями».

Одна — в деловой, социальной сфере. Вторая — в отношениях.

И в обеих — про одно и то же:

коммуникацию, где решает каждое слово и каждая реакция.

Знаете эти моменты, когда внутри поднимается страх сказать о том, что чувствуешь,

напряжение и ожидание реакции после проявленной уязвимости, желание промолчать,

сгладить, уйти, заблокировать

или просто сделать вид, что «всё нормально»?

Я очень хорошо это знаю.

И раньше, скорее всего, я бы так и сделала. Сдержалась.

Проглотила. Игнорировала.

Оставила внутри.

А потом — додумала, накрутила, и, возможно, провалилась в драму, переработав опыт в минус.

Но сейчас я сделала иначе.

В обоих случаях я выбрала

максимальную честность и искренность.

Прямо сказать о своих переживаниях, что устраивает, что нет, про то, что мне важно.

Да, со страхом.

Да, с внутренним «а вдруг…»

Но не предавая себя.

И вот что оказалось самым интересным. Обе ситуации развернулись в плюс.

Не просто «обошлось».

А реально вышли на другой уровень:

— больше ясности

— больше уважения

— больше глубины в контакте

ПОТОМУ ЧТО сами ситуации нейтральны.

В них нет изначально «плюса» или «минуса».

Это мы своим выбором —

как реагировать,

как проживать,

что делать дальше —

превращаем их во что-то.

В опыт.

В рост.

Или в драму.

Любую ситуацию можно вывести как в плюс, так и в минус. Вопрос не в том, что происходит. А в том, идёшь ли ты в честность с собой —

или снова выбираешь удобство и избегание.

#личныйопыт #опыт #выбор #пересборка