Эмоциональные хищники бывают разными, но у всех них есть одна общая черта. После общения с ними вы чувствуете себя опустошенным и разбитым.
Как бы вас ни раздражало их поведение, проявите к ним сочувствие. Многие из них пережили тяжелые испытания, от которых трудно оправиться, и будут рады, если вы им поможете.
1. Нарциссы
Таким людям необходимо, чтобы ими восхищались, и они обладают чрезмерным чувством собственной значимости. Они не умеют сопереживать другим и наказывают тех, кто поступает не так, как они хотят.
В общении с нарциссами главное — ничего от них не ждать. Они не понимают, что такое взаимность. Поэтому не стоит делиться с ними своими самыми сокровенными чувствами.
С нарциссами лучше всего выстраивать профессиональные или терапевтические отношения. Они отзывчивы, когда видят, что отношения могут быть им выгодны. Покажите им, что общение с вами им полезно.
2. Жертва
Жертвы любят устраивать вечеринки жалости. Они сами их устраивают или посещают.
Они не хотят решать свои проблемы, потому что им комфортно в своей колее. На любое предложенное вами решение они отвечают: "Да, но..."
Установите границы в общении с жертвами, потому что они склонны отнимать у вас все время. Скажите, что будете разговаривать с ними только тогда, когда они будут готовы рационально обсудить решение проблемы.
Если они пытаются привлечь ваше внимание, скажите, что поговорите с ними позже.
3. Управление личностями
Возможно, вы узнаете этих людей. Они хотят участвовать во всем, что вы делаете. Из-за них все ваши начинания кажутся глупыми или бесполезными. Они любят подшучивать.
Не пытайтесь переломить ситуацию, отбирая у них контроль. Лучше всего справляться с теми, кто пытается контролировать вас, проявляя уверенность и спокойную настойчивость.
4. Короли драмы
Они вечно теряют ключи или попадают в большие неприятности.
Чтобы наладить с ними контакт, сохраняйте спокойствие. Не поддавайтесь их драматизму. Установите границы. Скажите: "Мне жаль, что с тобой так случилось, но мне нужно идти. Я знаю, что ты справишься".
5. Болтун
Они говорят, а вы слушаете. Когда вы с ними разговариваете, вам редко удается вставить слово.
Кроме того, они могут пытаться вторгнуться в ваше личное пространство, придвигаясь ближе.
Сообщите им о своих потребностях нейтральным и приятным тоном.
Другие способы защититься от эмоциональных вампиров
Возможно, вы боитесь эмоциональных хищников, но есть способы защититься от них.
Прежде всего улыбнитесь и излучайте позитив, что может улучшить их настроение, по крайней мере на какое-то время. Затем убедитесь, что вы чего-то стоите. Не позволяйте им заставлять вас сомневаться в себе.
Еще один способ справиться с токсичностью, которую излучают эмоциональные вампиры, — медитация. Она помогает успокоиться, восстановить силы и очистить ауру.
В общем, если в вашей жизни есть эмоциональные вампиры, укрепляйте свою защиту. Избежать их общения невозможно, но вы можете сопереживать им и сохранять позитивный настрой.