❣А что порадовало вас за последнее время, или какую радость вы себе сами подарили?
Легко ли вам вообще радоваться?
Радует ли вас чужая радость или раздражает?
Я вот всегда считала себя жизнерадостным человеком, и радовалась этому, и гордилась, и это было прекрасно.
Но оказалось, что из-за этого я не позволяла себе расстраиваться, грустить, злиться, унывать, ныть, и т.п., чтобы соответствовать образу "жизнерадостной", и это забирало кучу сил и омрачало радость.
Теперь я выбираю быть разной, позволять себе полноценно проживать разные чувства и эмоции, и как ни странно, жизнерадостности от этого стало только больше. 🌈
P.s. в дни рождения мне особенно сложно было радоваться довольно долго, но теперь я перестала требовать от себя радости в праздники, и стало намного радостнее, как ни странно 🤭
#радость_открытий@happy_family_way
