Стоматолог-терапевт Валентина Гайдукова объяснила, какие напитки могут разрушить зубы, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на Lenta.ru. Опасными для зубов являются кислые напитки и прежде всего газировки, даже диетические, которые несмотря на отсутствие сахара, содержат фосфорную и лимонную кислоты, буквально размягчающие эмаль. Не менее губительными выступают фруктовые соки и смузи. «Многие воспринимают эти напитки как полезную альтернативу, однако натуральные фруктовые кислоты в сочетании с сахарами создают двойной удар по эмали. Особенно это касается цитрусовых соков — апельсинового, грейпфрутового, лимонного», — объяснила она. Помимо этого, зубам могут навредить энергетические и спортивные напитки, содержащие кислоты, сахар. В каких продуктах содержится фтор и зачем он нужен?