Мария Беломестнова ногти Севастополь и кое-что ещё

280 подписчиков

Климакс и менопауза: симптомы, влияние на организм и состояние кожи. Причины появления кератозов и трещин на стопах. Рекомендации по уходу.

5 апреля5 апр

11 мин

Климакс — физиологический период в жизни женщины, сопровождающийся совокупностью симптомов, которые появляются с угасанием репродуктивной функции. Менопауза — последняя самостоятельная менструация в жизни женщины, за которой следует отсутствие менструаций в течение 12 месяцев. Климактерический период протекает в три последовательные стадии: Основная причина — дефицит эстрогенов из‑за эндокринных изменений и постепенного снижения функции яичников с возрастом. Эстрогены — это группа стероидных половых гормонов, которые в основном вырабатываются в яичниках у женщин, а также в небольших количествах — у мужчин (в яичках) и в других тканях (надпочечниках, жировой ткани и т. д.). К основным формам эстрогенов относятся эстрадиол (наиболее активный в репродуктивный период), эстрон (преобладает после менопаузы) и эстриол (играет важную роль во время беременности). Эстрогены регулируют репродуктивные функции, влияют на состояние кожи, костей, сердечно‑сосудистой и нервной систем, а также участвую

Оглавление

Что такое климакс и менопауза
Стадии климакса
Причины наступления климакса

Что такое климакс и менопауза

Климакс — физиологический период в жизни женщины, сопровождающийся совокупностью симптомов, которые появляются с угасанием репродуктивной функции.

Менопауза — последняя самостоятельная менструация в жизни женщины, за которой следует отсутствие менструаций в течение 12 месяцев.

Стадии климакса

Климактерический период протекает в три последовательные стадии:

Пременопауза (перименопаузальный период). Менструации становятся нерегулярными, их продолжительность сокращается, а интервалы между ними увеличиваются. Характер выделений меняется: они могут стать скудными или, наоборот, обильными, с некоторым количеством сгустков.
Менопауза. Последняя менструация и следующая за ней пауза в течение 12 месяцев.
Постменопауза. Последняя стадия климакса, когда большинство неприятных симптомов самостоятельно уходит, на первый план выходит соматическое старение, угасание репродуктивной функции подходит к концу. Продолжительность периода — 5–8 лет.

Причины наступления климакса

Основная причина — дефицит эстрогенов из‑за эндокринных изменений и постепенного снижения функции яичников с возрастом.

Эстрогены — это группа стероидных половых гормонов, которые в основном вырабатываются в яичниках у женщин, а также в небольших количествах — у мужчин (в яичках) и в других тканях (надпочечниках, жировой ткани и т. д.).

К основным формам эстрогенов относятся эстрадиол (наиболее активный в репродуктивный период), эстрон (преобладает после менопаузы) и эстриол (играет важную роль во время беременности).

Эстрогены регулируют репродуктивные функции, влияют на состояние кожи, костей, сердечно‑сосудистой и нервной систем, а также участвуют в формировании вторичных половых признаков по женскому типу.

На время наступления климакса влияют:

овариальный резерв (заложен генетически);

Овариальный резерв — это запас фолликулов с яйцеклетками в яичниках женщины, который закладывается ещё до её рождения и постепенно уменьшается в течение жизни. Он определяет репродуктивный потенциал и шансы на зачатие ребёнка.

наследственность;
образ жизни (вредные привычки, недосып, плохое питание, тяжёлый физический труд, неблагоприятные бытовые условия);
хронические заболевания;
психологический климат (гармоничный брак, наличие детей и отсутствие конфликтов могут продлить репродуктивный период);
экология (плохая обстановка разрушительно действует на эндокринную систему и ускоряет приход климакса).

Нарушение сроков наступления последней менструации может произойти из‑за:

раннего истощения функции яичников;
хирургических операций на матке и придатках;
низкого овариального резерва;
некоторых гинекологических заболеваний (например, эндометриоза);

Эндометриоз — заболевание, при котором ткань, подобная слизистой оболочке матки (эндометрию), разрастается за её пределами, вызывая боль, аномальные кровотечения и нередко приводя к проблемам с зачатием.

Без своевременной диагностики и лечения эндометриоз может спровоцировать образование спаек, кист (в т. ч. эндометриоидных) и бесплодие, поэтому важно при первых подозрительных симптомах обратиться к гинекологу.

аутоиммунных нарушений щитовидной железы.

Симптомы климакса

Интенсивность симптомов зависит от генетики, преморбидного фона, физической активности и рациона.

Преморбидный фон — совокупность факторов и состояний организма, предшествующих и способствующих развитию заболевания, отражающих ослабление защитных и адаптационных механизмов.

Такой фон бывает благоприятным, неблагоприятным или отягощённым — например, хронические болезни, ослабленный иммунитет или стресс могут формировать неблагоприятный преморбидный фон, повышающий риск развития новых патологий.

Основные проявления:

Нейровегетативные и сосудистые: приливы, избыточное потоотделение, учащённое сердцебиение, повышенное давление, шум в ушах, озноб.
Урогенитальные: сухость и зуд в области вульвы и влагалища, увеличение частоты позывов к мочеиспусканию, болезненность при половом акте, иногда — недержание мочи.
Метаболические: увеличение веса, повышение уровня холестерина и глюкозы в крови, ухудшение качества кожи, сбои в работе щитовидной железы, дисбиоз мочеполового тракта.
Психоэмоциональные: снижение работоспособности, рассеянность, ухудшение памяти и нарушение сна, эмоциональная нестабильность, раздражительность.
Скелетно‑мышечные: деминерализация костей, развитие остеопороза, снижение мышечной массы тела, изменения в зубодесневом аппарате (сколы и трещины зубов, воспаление дёсен), опущение органов тазового дна, болезненность суставов, мышц и связок.

К поздним симптомам относят развивающуюся деменцию, сердечно‑сосудистые изменения и заболевания суставов.

Климакс и менопауза, их влияние на кожу и трещины на стопах

Климакс и менопауза оказывают значительное влияние на состояние кожи, включая кожу стоп, из-за снижения уровня половых гормонов, особенно эстрогенов.

Эстрогены играют ключевую роль в поддержании здоровья кожи: они влияют на её толщину, эластичность, гигроскопические свойства (способность удерживать влагу), кровоток, барьерную функцию и рост волос. При дефиците эстрогенов происходит ряд следующих изменений:

снижение толщины кожи (атрофия дермы и уменьшение содержания коллагена, особенно в первые 5 лет после менопаузы, когда может теряться до 30% коллагена);
сухость кожи из‑за эстрогенного дефицита, который нарушает барьерную функцию кожи, что приводит к повышенной трансэпидермальной потере жидкости;
замедление процессов репарации и заживления ран (снижение функциональной активности кератиноцитов и васкуляризации кожи);
истончение эпидермиса (количество рецепторов к эстрогенам в коже начинает снижаться с наступлением перименопаузального периода);
нарушение качества коллагена и эластина (изменяется соотношение коллагена I и III типов, что снижает эластичность и тургор кожи).

Коллаген I типа - самый распространённый в организме (составляет около 90 % всего коллагена): он обеспечивает прочность кожи, костей, сухожилий и связок, поддерживает упругость и гладкость кожи.

Коллаген II типа - основной структурный компонент хрящевой ткани: он поддерживает амортизационные свойства суставов и предотвращает износ хрящей.

Коллаген III типа присутствует в стенках кровеносных сосудов, внутренних органах и коже; он играет ключевую роль в заживлении тканей, способствует восстановлению после повреждений и поддерживает эластичность кожи.

Коллагены I и III типов часто работают совместно в коже: первый обеспечивает механическую прочность, второй помогает организовать коллагеновый каркас и участвует в процессах регенерации.

----------------------------------------

Тургор кожи - это показатель её упругости и эластичности, отражающий способность возвращаться в исходное состояние после растяжения или сжатия; хороший тургор свидетельствует о достаточной увлажнённости и здоровье соединительной ткани, в том числе о нормальном уровне коллагена и эластина.

Снижение тургора кожи может быть связано с возрастом, недостатком влаги, воздействием ультрафиолета или неправильным уходом — поддержание оптимального уровня гидратации и грамотный косметический уход помогают сохранить упругость кожи на долгое время.

появление сухости, гиперкератоза (утолщения рогового слоя кожи) и трещин.

Эти изменения затрагивают не только кожу лица, рук, но и всего тела, включая стопы.

Климактерическая кератодермия стоп

У женщин в период менопаузы может развиться климактерическая кератодермия — диффузное утолщение рогового слоя кожи подошв. Это состояние связано с возрастными и гормональными изменениями, влияющими на регенерацию, эластичность и барьерные функции кожи.

Диффузный — это термин, который может означать: в научном контексте — связанный с диффузией (распространением частиц одного вещества в другом), в общем смысле — нечёткий, расплывчатый, равномерно распределённый.

Характерные признаки климактерической кератодермии:

выраженная сухость подошв;
появление участков огрубения кожи;
формирование плотных гиперкератотических бляшек;
слияние очагов в крупные зоны утолщения;
зуд и чувство стянутости;
покраснение кожи внутри очагов;
болезненные трещины;
дискомфорт при ходьбе;
иногда — лёгкое утолщение кожи ладоней.

Заболевание развивается постепенно и обычно поражает обе стопы.

Причины образования трещин на стопах при климаксе

Трещины на стопах в период менопаузы возникают из‑за комплекса факторов:

Гормональные изменения. Дефицит эстрогенов нарушает барьерную функцию кожи, снижает её эластичность и увлажнение.
Нарушение кровообращения. С возрастом ухудшается питание клеток кожи ног, что способствует сухости и трещинам.
Механические факторы. Неправильная нагрузка на стопы (из‑за ожирения, деформации опорно-двигательного аппарата, плоскостопия, неудобной обуви) усугубляет проблему.
Дефицит витаминов и микроэлементов. Недостаток витаминов А, Е, группы В, группы С, цинка, селена, железа и полиненасыщенных жирных кислот Омега‑3 негативно сказывается на регенерации кожных покровов.
Сопутствующие заболевания. Грибковые инфекции, псориаз, ихтиоз, диабет, нарушения работы щитовидной железы могут провоцировать трещины.

Когда обращаться к врачу

Симптомы климакса похожи на признаки некоторых заболеваний (гинекологических патологий, новообразований молочных желёз и пр.). Поэтому при их появлении важно обратиться к гинекологу.

Врач проведёт диагностику, которая может включать:

сбор анамнеза;
осмотр;
лабораторные анализы (определение уровня ФСГ и пролактина, витамина D, цитологическое исследование макропрепарата шейки матки, ПЦР‑определение ДНК вирусов папилломы человека из цервикального канала).

При появлении трещин на стопах необходимо обратиться к подологу или дерматологу для исключения серьёзных патологий и подбора правильного лечения. В некоторых случаях может потребоваться консультация эндокринолога или гинеколога‑эндокринолога для коррекции гормонального фона.

Что делать при трещинах на стопах

При появлении трещин на стопах необходимо обратиться к подологу или дерматологу для исключения серьёзных патологий и подбора правильного лечения.