ЛАВЭ - ВАЛЮТА ДЕЙСТВИЯ
Лавэ — это баллы (сленг, лавэ=деньги), которые вы зарабатываете в нашем клубе за выполнение практик
Лавэ — это мера вашей активности. Чем больше лавэ, тем больше вы тренируете действие любви: давать и брать.
Лавэ мы обмениваем на лотерейные билеты, которые участвуют в розыгрыше призов.
ЛЮБЭ - ВАЛЮТА ЧУВСТВ
Любэ — это момент, когда вы телесно почувствовали Любовь. Так как Любовь очень часто переживается как расширение, то этот момент ваши границы становятся мягче, а «я» включает в себя что-то ещё.
Как это распознать:
- Грудная клетка раскрывается, дышится свободнее.
- Исчезает напряжение в плечах, челюсти, животе.
- Вы перестаёте быть «просто собой» и ощущаете себя частью чего-то большего.
- Внутри становится теплее и просторнее.
Примеры
Администратор на мойке дал свой номер, чтобы вы не стояли в очереди. В этот момент вы не просто обрадовались. Вы почувствовали, как ваша обычная настороженность («я один против очереди») исчезла, и на её месте возникло ощущение: «мы с ним как будто заодно». Стало теплее в груди, расслабились плечи. Это расширение. Любэ.
Вы вдохнули и вдруг заметили: воздух не просто входит в лёгкие, а как будто протекает сквозь всё тело. Вы перестали быть «человеком, который дышит», и на секунду стали самим дыханием. Границы исчезли. Любэ.
Вы смотрели на закат и на мгновение забыли, где заканчиваетесь вы и начинается небо. В теле — тишина, расширение, лёгкость. Любэ.
Вы обняли ребёнка, и вдруг почувствовали, что его тепло и ваше — одно. На секунду не осталось «я» и «ты», а появилось «мы». Плечи опустились, в груди разлилось тепло. Любэ.
Любэ — это мера вашей способности замечать расширение. Любэ - это не просто приятные моменты», это конкретное ощущение расширения, когда вы стали больше, чем были до этого.
Как считать любэ. Установите на телефон приложение-кликер (любой счётчик нажатий). В течение дня, как только почувствовали расширение — когда ваши границы стали мягче, вы ощутили себя частью большего — нажимайте +1. Вечером посмотрите на число. Это карта того, как часто вы расширялись сегодня.
ЛАВЭ И ЛЮБЭ
Лавэ учит вас делать. Любэ учит вас чувствовать.
Лавэ начисляем вам мы — за действия. Это ваш тренинг. Любэ начисляете себе вы сами — за моменты расширения. Это ваша способность замечать, как любовь уже живёт в вас.
Любовь — это и то, и другое. Без действия она остаётся мечтой. Без чувства — техникой.