Соцсети: две стороны одной медали
Все сейчас обсуждают замедление интернета и падение охватов, но мне хочется поговорить о другом.
Недавно наткнулась на мысль психолога Натальи Полтевской, которая никак не выходит у меня из головы.
Соцсети сначала сеют зерно идеи. Потом взращивают его в твоей голове. Потом это становится частью жизни и частью тебя.
И вот здесь есть две стороны одной медали.
С одной — вдохновение, полезный контент, люди которые тебя понимают. Я сама много получила через соцсети — и идеи, и людей, и новые направления.
С другой — фоновая тревога, зависть которую стыдно называть завистью, ощущение что у всех как-то лучше. Особенно это цепляет отношения между женщинами — отчуждённость, невозможность нормально дружить, одиночество внутри толпы.
Есть два эффекта, которые растут незаметно и о них мало говорят вслух.
Дисморфофобия — когда перестаёшь воспринимать своё тело нейтрально. Сначала просто смотришь на чужие фото. Потом сравниваешь. Потом это становится тихим фоном, из которого сложно выйти.
Социофобия — когда реальное общение начинает казаться неудобным и лишним. Зачем живые люди, если можно просто пролистать ленту?
Я не за то, чтобы всё бросить и уйти в офлайн. Я сама здесь и никуда не собираюсь.
Но иногда полезно спросить себя честно: что именно я сейчас забираю из соцсетей — вдохновение или тревогу? И что это делает со мной?
#джуси_коучинг
#джуси_энерджи
