Книгу написало несколько авторов, видимо они все мастера своего дела, но я взял достаточно мало из книги. Дело в том, что ряд авторов пишут нереализуемые советы, которые в быту воплотить достаточно сложно. Плюс есть рекомендации по типу: это нужно делать потому что это полезно, ну и всё. Ну так себе рекомендации. Но в целом, если убрать половину книги, то вторая половина интересна, полезна и нужно попробовать воплотить. Есть ряд информации, которая была мною услышана впервые. Рекомендую почитать, но особо не обольщайтесь, информация полезна выборочно.
Впечатления о книге И. Борщенко "Спина"
Книгу написало несколько авторов, видимо они все мастера своего дела, но я взял достаточно мало из книги. Дело в том, что ряд авторов пишут нереализуемые советы, которые в быту воплотить достаточно сложно. Плюс есть рекомендации по типу: это нужно делать потому что это полезно, ну и всё. Ну так себе рекомендации.
Но в целом, если убрать половину книги, то вторая половина интересна, полезна и нужно попробовать воплотить. Есть ряд информации, которая была мною услышана впервые.
Рекомендую почитать, но особо не обольщайтесь, информация полезна выборочно.