На скрине — результаты участницы программы Зои. Она пришла с внутренним настроем: «хуже уже точно не будет». До этого — множество техник, работа со специалистами… но на старте всё ещё оставались: проблемы в бизнесе, тревожность, апатия и полное отсутствие сил. И как она сама сказала: «Если честно, практики даже не хотелось делать — было полное безразличие ко всему». Но, несмотря на это состояние, она всё же сделала первый шаг — начала выполнять практики первого дня. Первая обратная связь была с долей скепсиса. И это нормально. Ум часто сомневается там, где начинается настоящее изменение. Но по мере движения по программе она начала раскрываться — мягко, постепенно, как цветок, который долго ждал своего времени. И уже через 20 дней практики на онлайн-встрече передо мной была совсем другая женщина — улыбающаяся, живая, с искрой в глазах. Её результаты вы видите на скрине. И важно: они не абстрактные, не «про ощущения». Они проявились в жизни — в действиях, решениях, состоянии, в конкретн
🔥 Вот что происходит, когда вы подходите к практикам осознанности с доверием
5 апреля5 апр
42
1 мин