На вопрос ответил врач-физиотерапевт, заведующий физиотерапевтическим отделением научно-клинического центра №3 РНЦХ им. акад. Б.В. Петровского Дмитрий Викторович Сергеев:
Оксигенотерапия (кислородотерапия) – широко применяемый и рабочий метод, позволяющий восполнить дефицит кислорода в организме человека. Это может быть физиотерапевтическое лечение после перенесенных операций и травм, при хронических болезнях легких, поддержка при экстремальных физических нагрузках, профилактика различных заболеваний и т.д.
В медицинских учреждениях используются профессиональные приборы, которые помимо контролируемого терапевтического действия имеют еще и сертифицированные характеристики безопасности. Не забываем, что кислород требует соблюдения ряда правил при работе с ним – это правила техники пожарной безопасности. Насколько безопасен в этом смысле прибор для домашнего применения и насколько он эффективен – нет однозначного мнения. Кроме того, важно понимать, почему человек вдруг решил, что ему необходима оксигенотерапия.
Напомню, что для оценки уровня насыщения организма кислородом и выявления гипоксии (кислородного голодания тканей) мы в первую очередь измеряем уровень сатурации. Об этом все знают еще со времен ковида. У взрослого здорового человека нормой считается сатурация от 95-97% и выше. При этом организм человека обладает довольно высокой способностью к сохранению баланса процессов. И даже в мегаполисе «настраивается» так, чтобы сохранить нужный уровень кислорода. Если вы находитесь в помещении и ощущаете слабость, сонливость, усталость, правильное решение – проветрить. И проводить проветривания регулярно. Чаще бывайте на свежем воздухе, на природе.
У многих в быту сохранились купленные еще несколько лет назад пульсоксиметры. И если вы делаете измерения и наблюдаете сниженную сатурацию, то важно обратиться к врачу – терапевту, кардиологу, чтобы выяснить причину, найти патологию, которая приводит к снижению сатурации. И если врач назначит оксигенотерапию, то, возможно, и в быту вам пригодится такой прибор, который выбирать тоже лучше, опираясь на мнение специалиста, а не только на рекламу.