? Почему многим из нас так сложно отказаться от курения, даже если оно явно вредно для здоровья. Недавно учёные провели интересное исследование, которое выявило удивительные причины отказа от этой привычки. Давай разберём их вместе! 1️⃣ Страх набрать вес Это оказалось самой распространённой причиной! Многие курильщики боятся, что после того как они бросят курить, начнут стремительно набирать килограммы. И правда, многие замечают увеличение аппетита после расставания со своей "любимой" привычкой. Но стоит ли бояться этого настолько сильно? На самом деле, набор веса после отказа от курения - это временное явление. Организм перестраивается, и постепенно обмен веществ приходит в норму. Если следить за питанием и заниматься спортом (хотя бы немного!), можно избежать нежелательных последствий. 2️⃣ Отказ от курения вызывает стресс Вторая по популярности причина - боязнь стресса. Да-да, некоторые считают, что сигареты помогают им справляться с нервным напряжением или усталостью. На самом