Если её просто подавлять, она либо «рванет» в самый неподходящий момент, либо уведет тебя в депрессивный фон. Мы пытаемся «продумать» стресс или гнев, но тело всё равно остается в напряжении. Бокс помогает прожить эти эмоции физически. В зале можно легально дать этой силе выйти, не разрушая ни себя, ни отношения с людьми. #психолог #психологонлайн #агрессия #депрессия